Streaming vs Fernsehen: Was liegt vorne?
Streaming-Dienste wie Netflix und Co werden aktuell immer beliebter. Diese haben in vielen Punkten das Fernsehen schon übertroffen und verändern die Art und Weise, wie Menschen ihre Freizeit verbringen. Nun stellt sich die Frage: werden wir uns von dem Fernsehen über kurz oder lang verabschieden müssen?
Wer produziert mehr Inhalte?
Aktuell gibt es, von den Streaminganbietern eine regelrechte Schwemme in Sachen produzierte Inhalte. Viele denken sich da bestimmt, die Streamingdienste würden deutlich mehr Serien und Filme produzieren, als das klassische Fernsehen. Dies ist aber nicht der Fall.
In 2020 wurden, trotz der Corona-Krise 45 Prozent mehr fiktionale Serien und Filme veröffentlicht, als im Jahr davor. Davon war Netflix einer der größten Auftraggeber im Jahr2020 überhaupt, doch von der BBC wurden sogar noch mehr produziert.
Von welchen Altersgruppen werden die Streaming Inhalte geschaut?
Mehrheitlich werden die sogenannten non-linearen Inhalte von den unter 20-Jährigen gestreamt. Aber auch immer mehr der 30- bis 50-Jährigen steigen zum Streaming um.
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Fernbedienung, die auf Fernseher mit Netflix-Logo zeigt
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Wie sieht die Zukunft vom Fernsehen aus?
ARD, RTL, ProSiebenSat 1 und ZDF haben jahrelang 90 % des Zuschauermarktes in Besitz gehabt, dies wird aktuell aber stark aufgebrochen. Schon jetzt wird geschätzt, dass das Fernsehen bald kaum noch Zuschauerzahlen haben werde. Denn Video-on-Demand ist so gut wie in allen Bereichen dem Fernsehen voraus. Es ist leichter zu nutzen, es kann überall gestreamt werden, es gibt spannendere Inhalte und es gibt keine langen Werbeschleifen. In dem Jahr 2022 werden schätzungsweise nur 45 Prozent der Zuschauer ihre Inhalte auf linearem Wege konsumiert. Bei den 14- bis 29-Jährigen wird der Anteil sogar auf einen Tiefpunkt von 11 Prozent sinken.
Highlights im Fernsehen, die früher von der ganzen Familie angeschaut wurden, lassen sich, zum Großteil für jüngere Menschen, durch Streamingdienste wie Amazon Prime, Netflix und Co ersetzen. Die große Herausforderung für die Fernsehdienste ist es, ihre Inhalte für jüngere und gleichzeitig ältere Zuschauer, interessant zu machen.
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3 Sportclub-Fans, die ein Sportmatch anschauen
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Das machen jetzt die Fernsehanbieter
Deswegen betreiben aktuell die Fernsehanbieter auch einen hohen Aufwand, um ein online-Streaming Angebot zu präsentieren. Dies zeigt sich deutlich, einerseits bei ProSieben und Discovery mit ihrer Plattform Joyn und andererseits bei RTL mit TVNow. Doch wenn sie ihr Angebot online mit den gleichen Shows anbieten, dann verlieren sie auch an Zuschauerzahlen im Fernsehen. Dies ist nicht gut für die Fernsehsender, da man mit dem klassischen Fernsehen deutlich mehr Geld mit dem Schalten der Werbung verdient, als auf deren eigenen Plattformen für Streaming. Das Gleiche passiert, auch gerade mit den Öffentlich-Rechtlichen, die ihre Mediatheken ausbauen. Dazu erleben immer mehr Programme schon vor dem eigentlichen Sendetermin ihre Mediatheken-Premiere.
Das wichtigste Kriterium für die Zuschauer ist zuletzt der Inhalt, der angeschaut werden kann. Für einen großen Blockbuster würden die Nutzer, auch die Unbequemlichkeit auf sich nehmen und eine feste Einschaltzeit für den Film oder die Serie in Kauf nehmen.
Gerade ist aber der Wettbewerbsdruck für die deutschen Sender extrem hoch. Die US-Streamingdienste investieren deutlich mehr Geld in ihre Inhalte, als die Deutschen bereit sind zu zahlen. 60 Milliarden wurden 2018 ausgegeben, für ca. 54 Milliarden Euro wurden rund 500 Serien produziert. Damit können die deutschen Produzenten nicht mithalten. Jetzt müssen alle anderen Anbieter weiter investieren, um mit Amazon und Netflix ernsthaft mithalten zu können.
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Smartphone, dass das Netflix-Logo anzeigt und von einer Person gehalten wird
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Fazit:
Obwohl die Nutzung von Streaming-Plattformen bei den jüngeren Menschen überwiegt, ist trotzdem vom Gesamtpublikum gesehen, das Fernsehen nach Reichweite und Nutzungsdauer vorne. In Zukunft ist es aber sehr wahrscheinlich, dass die Streaming-Plattformen, das Fernsehen überholen werden.
Erfolgreich Manifestieren – Wie dein Traumleben wahr wird
Erfolgreich manifestieren
Was ist manifestieren eigentlich genau und wie kann man sein Traumhaus, den neusten Sportwagen oder wenigstens dass sein Schwarm einen zurückmag, erfolgreich manifestieren. Das und viele andere interessante Informationen zum Thema erfährst du, wenn du weiterliest.
Was ist manifestieren Überhaupt- alles was du wissen musst
Was ist manifestieren?
Manifestation wird ursprünglich von dem lateinischen Wort “manifestare” abgeleitet und heißt„handgreiflich- oder sichtbar machen“. Das heißt also bei dieser Praktik macht man etwas sichtbar, was vorher nicht da war. Es ist also eine bewusste bzw. geplante Veränderung deiner eigenen Realität.
Zudem ist manifestieren kein „Hokus Pokus“ bei dem seine Wünsche einem einfach zufliegen. Viel mehr geht es darum, dass du Klarheit darüber erlangst, was du genau möchtest und dein Möglichstes dazu beiträgst, damit das Gesetz der Anziehung wirkt.
Bei diesem Gesetz, auch genannt „Law of Attraction“, ziehst du deine eigenen Verhaltensweisen und Gedankenzüge an. Hinzukommend will das Universum nur das Beste für dich und dein Umfeld, deshalb wird es nichts Negatives dir oder deinen Mitmenschen gegenüber erfüllen.
Auf Weltbild findest du die passenden Artikel zum Thema erfolgreich manifestieren
Manifestiere dir dein Traumleben und dein inneren Frieden
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Manifestieren für Anfänger leicht gemacht
1. Zunächst einmal solltest du Schritt für Schritt an die Sache ran gehen und dir Zeit lassen. Rufe nicht direkt ins Universum, du möchtest einen neuen roten Porsche und erwartest, dass dieser dann am nächsten Tag einfach so vor der Tür steht.
Frage dich zuerst, was dein aktuelles Ziel für den Alltag ist und setzte dir kleine Ziele, denn kleine Erfolge über deinen Weg verteilt ist doch viel zufriedenstellender als ein Ziel, das weit entfernt liegt und erstmal unvorstellbar scheint.
Kleine Schritte sind der Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren.
2. Bevor du loslegst, fokussiere dich genau auf deinen Wunsch, stell dir alles an ihm genau vor, wie er abläuft, wie er dein Leben positiv beeinflussen wird, wie du dich dabei fühlen wirst, wenn er in Erfüllung geht und du ihn erfolgreich manifestiert hast.
3. Stelle dem Universum erst einmal eine kleine Aufgabe. Ich zum Beispiel habe gesagt: „Universum, ich sehe rote Luftballons, du hast 24 Stunden Zeit, viel Spaß“. Und tatsächlich war am nächsten Tag alles voller roter Luftballons. Egal ob tatsächliche Luftballons oder Aufdrucke auf Servietten oder T-Shirts.
Das führt zum nächsten Punkt.
4. Nimm alle Möglichkeiten deiner Wunsch Erfüllung an und sei offen. Wenn deine Aufgabe ans Universum beispielsweise ist, dass es dich mit etwas Positivem überraschen soll, erwarte nicht, dass du plötzlich den neuen Lotto Checkpot knackst, sondern freu dich auf Kleinigkeiten, das Universum weiß schon, wie es dir eine Freude bereiten kann.
5. Vermeide zudem negative Ausdrücke wie: nicht, nie, kein…, da diese deinen Wunsch tatsächlich ins Negative wenden können. Tue stattdessen so, als hätte sich der Wunsch schon erfüllt und rede über ihn in der Gegenwart bzw. Vergangenheit. Zur Verdeutlichung: „Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich das blaue Kleid endlich gefunden habe und es mir perfekt passt.“
6. Gehe an deinen Wunsch immer mit Positivität ran und schaffe dir selbst erst einmal eine positive und gelassene Grundeinstellung. Sei dir zu 100 % sicher, dass es klappt und vertraue darauf, dass das Universum dich nicht enttäuschen wird und sei geduldig mit dir, deinem Wunsch und dem Universum.
Mit den Büchern von Hugendubel kannst du deine Seele so richtig baumeln lassen.
Nicht nur dein Umfeld ist wichtig, dein Inneres auch
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Was kann man alles erfolgreich manifestieren und klappt das wirklich?
Im Grunde genommen kannst du alles erfolgreich manifestieren, worauf du Einfluss hast, also deine Umgebung und deine eigene Realität. Der Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren, ist deine persönliche Einstellung zu deinem Ziel und generell dem Thema manifestieren und du zudem deine Wünsche so konkret und kleinteilig wie möglich formulierst und positiv der Praktik und deinem Vorhaben gegenüber stehst.
Funktioniert das ganze überhaupt?
Die Antwort ist ganz klar, -JA!
Ich bin ca. vor zwei Jahren auf die spirituelle Wunscherfüllung gestoßen und habe mir schon die ein oder anderen Wünsche erfüllt. Meine erste Aufgabe an das Universum habe ich im Urlaub vor zwei Jahren gestellt. Es sollte mich mit etwas Positivem überraschen und ich gab dem ganzen 24 Stunden Zeit.
Und tatsächlich! Auf einer Insel, auf der es so gut wie nie regnet, fing es plötzlich an, dass warmer, angenehmer Regen vom Himmel fällt und da ich keinerlei Erwartungen hatte, hat mich das sehr glücklich gemacht.
Als Nächstes wollte ich mir (im selben Urlaub) ein Hawaii-Hemd (ja, du hast richtig gelesen) kaufen, da ich das Jahr zuvor einen Markt gefunden hatte, der genau diese Hemden verkauft. Ein Jahr darauf gab es keinen einzigen Stand, der sie anbot.
Ich war total enttäuscht darüber, also stellte ich dem Universum erneut eine Aufgabe, da es mir schonmal bewiesen hat, dass es funktioniert. Ich wünschte mir also an meinem letzten Urlaubstag erneut eine positive Überraschung und gab dem Universum 24 Stunden Zeit.
Daraufhin ging ich an meinem letzten Abend nochmal durch die Stadt und auf einmal stach mir von Weitem ein buntes Hawaii-Hemd ins Auge.
Ich konnte es nicht glauben und habe es sofort gekauft und bekam es sogar noch zu einem vergünstigten Preis. Ich war überglücklich und das Hemd hängt bis heute noch in meinem Kleiderschrank. Danke liebes Universum!
Mit der Zeit fing ich an auch größeres zu manifestieren, wie beispielsweise bestimmte Textsorten, die mir besser in Klausuren lagen, welche dann meine Noten deutlich ins Positive gelenkt haben oder dass ich mit Geld beschenkt werde und auf einmal fand ich den ganzen Tag über Münzen auf der Straße und sogar einen 5 € Schein.
Nach und nach kann man sich immer mehr trauen und du wirst merken, dass sich nicht nur deine Ziele langsam erfüllen, sondern auch du selbstbewusster und offener gegenüber dir selbst und deinen Wünschen wirst, denn sei dir sicher, DU VERDIENST ES.
Lerne mit den Hörbüchern von Legimi wie du erfolgreich manifestieren kannst
Positive Energie ist das Wichtigste fürs erfolgreiche Manifestieren
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Verschiedene Methoden zum erfolgreichen Manifestieren
Die bekannteste Variante ist die 369 Methode. Bei diesem Weg der Manifestierung, geht es darum, sein Ziel genau zu visualisieren und es Morgens dreimal laut auszusprechen oder aufzuschreiben, Mittags das Ganze sechsmal zu machen und Abends neunmal.
Somit kann dein Ziel tiefer und fester in deinem Bewusstsein verankert werden und du kannst es erfolgreich manifestieren. Du wirst merken, wie sich dein Traum mehr und mehr in deine Realität umwandelt.
Die nächste Methode nennt sich 55×5. Dabei schreibst du die nächsten fünf Tage deinen Wunsch 55 Mal hintereinander auf. Dein Unterbewusstsein wird dann alles Mögliche tun, das Verankerte zu verwirklichen und es erfolgreich zu manifestieren.
Auch Vision Boards sind eine fantastische Vorgehensweise seine Träume nicht nur zu verwirklichen, sondern auch erstmals genau zu visualisieren und sich klar über seinen Wunsch zu werden.
Dabei kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und es so gestalten wie du möchtest und was dich am meisten anspricht.
Alle Methoden sind hervorragend zum Manifestieren für Anfänger und zum erfolgreichen Manifestieren geeignet. Such dir einfach eine Methode aus, bei der du dich am wohlsten fühlst und bei welcher du die besten und meisten Erfolge merkst.
Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Ausprobieren, Sparen mit Gutschein für dich und natürlich beim Träume Verwirklichen.
Moderne Sneaker passen zu jedem Outfit- Die aktuellsten Trends
Moderne Sneaker passen zu jedem Outfit, egal ob zu der kurzen Hose und dem T-Shirt, farblich passend zu einem Kleid kombiniert, dem Alltagsoutfit oder sogar dem schicken Anzug und dem teuren Abendkleid.
Moderne Sneaker werden heutzutage einfach zu allem getragen. Früher hatte man 10 Paar verschiedene Arten von Schuhen passend zu jedem Anlass und heute hat man 20 Paar Sneaker von derselben Marke in verschiedenen Farben, passend zu jedem Outfit.
Ich bin mir sicher auch du hast nicht nur ein Paar der trendigen Turnschuhe im Schrank stehen, oder?
Bei dress-for-less findet ihr immer die passenden modernen Sneaker für euren Look
Sneaker sind das perfekte Paar Schuhe für den Alltag
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Warum sind moderne Sneaker eigentlich so beliebt geworden?
Die bequemen und vielfältigen Schuhe sind zum einen deshalb so beliebt, da es sie in allen möglichen Farben, Größen, Styles, Variationen und Marken gibt, weshalb es sie so vorteilhaft zum Kombinieren Outfits jeglicher Art macht. Zum anderen lieben es Menschen, ihre Individualität auszudrücken.
Egal ob durch Kleidung, Haarstiles oder Persönlichkeit. Auch dafür sind die modernen Sneaker eine super Lösung, da sie jedem erlauben seinen eigenen Style auszuleben, ob bunt in knalligen Farben, mit Mustern oder Cartoon Charakteren darauf bis ganz leger und klassisch in Weis.
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Verschiedene Sneaker Variationen
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Moderne Sneaker, jeder sollte sie haben!
Kennst du das auch, du weißt, du hast einen langen Tag auf den Beinen vor dir und willst dich nur ungern in die kneifenden High Heels zwängen oder in die teuren Anzugschuhe in denen du schon nach 5 Minuten Blasen an den Füßen hast, aber du willst dich auch nicht in deinen bequemeren, aber ausgeleierten Laufschuhen im Büro sehen lassen, welche du gestern noch zum Joggen anhattest?
Auch da kommen die modernen Sneaker zum Einsatz, denn diese sind nicht nur bequem und gemütlich, sondern sehen auch stylisch aus. Ebenfalls die stundenlangen Spaziergänge oder die Sightseeing Touren meistern die gefragten Turnschuhe.
Was zum nächsten Vorteil führt, denn Sneaker sind auch leicht zu transportieren und man muss sich nicht den ganzen Flug lang Sorgen machen, ob im Koffer nicht doch ein Absatz abbricht oder das teure italienische Leder zerkratzt.
Außerdem machen moderne Sneaker jedes Outfit cool und lässig. Man kann sie elegant mit Schmuck aufhübschen oder einfach locker und sportlich sein.
Und wenn deine Schuhe dreckig werden sollten, sind Sneaker ganz leicht zu reinigen und manche kann man sogar einfach und bequem in die Waschmaschine stecken.
Die aktuellsten Schuhtrends 2022
Natürlich will man mit seinen modernen Sneakern auch „up to date“ sein, deshalb hier die aktuellsten Trends 2022:
Farbentechnisch sind moderne Sneaker in Pastelltönen sehr angesagt. Sei es Pastell rosa, -blau, -grün oder viele andere Farben. Die hellen Töne sind zu dem perfekt für die warmen Jahreszeiten geeignet, denn diese bringen einen direkt in Frühlings- und Sommerstimmung.
Nachhaltigkeit spielt nicht nur im Alltag eine wichtige Rolle, sondern auch in der Modewelt. Nachhaltige Schuhe sind mit der angesagteste Schuhtrend. Dabei handelt es sich vor allem um das Mindset, wobei Modehersteller die Relevanz des nachhaltigen Lebensstils auch im Thema Mode ganz großschreiben wollen.
Obwohl Sneaker etwas Modernes sind, ist 2022 die Vintage und Retro Optik sehr beliebt. Ebenfalls wie die „Used Optik“, wobei z.B. die Sohlen leicht gelb eingefärbt werden, wodurch der Schuh getragen aussieht, obwohl er brandneu ist.
Auch die sog. „High Top“ Sneaker sind in diesem Jahr besonders gern getragen. Dabei handelt es sich um Schuhe, die mindestens über den Knöchel gehen.
Und wenn du nicht jedem Schuhtrend folgen willst, oder dich selbst ausprobieren möchtest, dann sei mutig und setze deinen eigenen Trends.
Die modernen Sneaker von K-Swiss geben euch die Freiheit, die ihr braucht
Sneaker sehen nicht nur stylisch aus, sondern sich auch praktisch
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Die besten Tipps für dein Schuhwerk und wie du sie stylen kannst
Jetzt hast du mit Gutschein für dich so gute Angebote bekommen und dein Schuhregal ordentlich aufgefüllt, aber weißt nicht wie du diese jetzt richtig und modern kombinieren kannst?
Hier die besten Styling und Pflege Tipps für deine modernen Sneaker.
Bei dem Zusammenstellen deines Outfits mit deinen Schuhen solltest du zuerst einmal auf die Farbkombination achten, d.h. wenn deine Kleidung schon relativ bunt ist, halte dich mit der Wahl deiner Schuhfarbe etwas zurück und setzte hier eher auf legere Farben wie z.B. weis, schwarz, beige…
Wenn dein Outfit eher in Schwarz, Weis oder Erdfarben gehalten ist, können deine modernen Sneaker um so knalliger sein. Das allerwichtigste ist jedoch, dass du dich in deinem Outfit wohlfühlst.
Kleine Risse in der Farbe passiere oft, weil vor allem durch das Laufen die Farbe abblättert. Auch da gibt es Tipps, wie ihr z.B. die kleinen Risse mit der passenden Lederfarbe ausbessern könnt, welche auch für Kunstleder, Kunststoff und Textilien verwendet werden können, damit dein Schuhwerk so lange wie möglich neu und gepflegt aussieht.
Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Kombinieren, Ausprobieren und vor allem beim Shoppen.
Nachhaltige Produkte, Kleidertauschen & vieles mehr – so hast du beim Weltuntergang ein (halbwegs) gutes Gewissen
Die folgenden Generationen sollten auch die Chance auf ein schönes und erfülltes Leben auf der Erde haben. Dass das klappt, muss sich allerdings einiges ändern. Wenig überraschend geht der Appell hier an die Politik. Jetzt ist keine Zeit mehr zum Reden! Es müssen Taten sprechen!
Aber auch du und ich können unseren Teil dazu beitragen. Natürlich kann kein einzelner den Klimawandel stoppen, aber trotzdem können wir alle zusammen etwas verändern! Wenn wir umweltfreundlich leben, schaffen wir es eine Welt zu kreieren, in der auch noch unsere Urenkel ein glückliches Leben führen können.
“Unser Planet ist unser Zuhause, unser einziges Zuhause. Wo sollen wir denn hingehen, wenn wir ihn zerstören.” – Dalai Lama
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Nachhaltige Produkte & Ratschläge für Küche und Badezimmer
Lebensmittel gehören nicht in den Müll: Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Verfallsdatum!
Verpackungen vermeiden so gut es geht: Aus welchem vorstellbaren Grund müssen Bananen in Plastik eingepackt sein? Kann mir das mal bitte irgendjemand erklären? Für alle die es noch nicht bemerkt haben, die Früchte haben eine Schale, die vor dem Verzehr üblicherweise entfernt wird. Eine zusätzliche Verpackung ist also definitiv sinnfrei. Insgesamt sind die Produkte, welche wir konsumieren in viel zu viel Plastik verpackt. Achte während deinem Einkauf darauf, möglichst unverpackt Produkte zu erwerben.
Bye bye Küchenrolle: Stattdessen ganz einfach wiederverwendbare Lappen benutzen:)
Weniger Fleisch & Milchprodukte konsumieren: Vegane Ernährung kann nahrungsbedingte Emissionen um 72% senken. Der Beweis, dass jeder der auf Fleisch und Milchprodukte verzichtet, mit seiner CO2 Bilanz angeben kann.
Wachstücher statt Frischhaltefolie: Es ist nicht bloß Umweltschonend, es sieht auch besser aus. Wachstücher sind ein Trend über den wir uns freuen!
Mit eigenem Beuteln einkaufen gehen: Da die Plastiktaschen mittlerweile nicht mehr ganz billig sind, gehen die meisten bereits mit eigenen Taschen oder Beuteln einkaufen: Für diejenigen unter euch, die es noch nicht verstanden haben: Nehmt euch doch einfach einen Jutebeutel zum Einkaufen mit!
Einweg Flaschen vermeiden: Das gleiche Prinzip gilt ebenfalls für Flaschen! Investiere in eine schöne Falsche und vermeide dadurch Unmengen an Müll von Einweg-Plastikflaschen!
Eigenes Gefäß für Take Away: Take Away ist grade zurzeit nicht mehr wegzudenken. Verständlicherweise helfen wir der umliegende Gastro gern. Um damit aber der Umwelt nicht zu lasten zu Fallen, gibt es in den allermeisten Restaurants und Cafés die Option, die Bestellung oder den Kaffee in einem eigenen Gefäß abzuholen.
Reparieren ist das neue Wegwerfen: Dieser Satz gilt für vieles im Leben. Wir leben in einer Wegwerfgesellschaft und das muss sich ändern. Etliche Produkte können mühelos repariert, statt ersetzt werden. – Das Gleiche gilt übrigens für Beziehungen. Ein Reparaturversuch schadet nicht.
Wiederverwendbare Abschminkpads: Abschminkpads aus Stoff sind ein echtes Must-Have für jeden, der sein Müllverbrauch senken möchte. Nach der Küche ist das Badezimmer der Ort, an dem am häufigsten Abfall anfällt. Zugleich existieren hier viele Optionen Abfall zu vermeiden. Die wiederverwendbaren Abschminkpads kann nicht nur selbst herstellen, es gibt auch viele Onlineshops und Geschäften, die diese umweltfreundliche Alternative anbieten.
Umweltfreundliche Menstruationsprodukte: Eine menstruierende Frau verbraucht in ihrem Leben ca. 16.800 Hygieneprodukte. Richtig! Eine Frau! Lass uns dieser Umweltbelastung entgegenwirken. Wiederverwendbare Periodenprodukte sind nichts Neues mehr: Egal ob Cups, waschbare Binden oder Naturschwämmchen als Tampon Ersatz! Nachhaltige Produkte gibts auch hier!
Duschen satt baden: Ein Vollbad benötigt ca. 150 Liter Wasser. Eine sparsame Dusche hingegen bloß 50 Liter!
Ca. 1-6 Kilogramm Müll pro Frau und Jahr entsteht durch Periodenprodukte. Zeit etwas zu ändern.
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Umweltfreundlich leben beginnt im Kleiderschrank
Second Hand einkaufen: Warum muss es immer neu sein? Ich verspreche es dir: mind. 60% der Kleidungsstücke, die du im Warenkorb hast, findest du genauso gebraucht. Das schont nicht bloß den Geldbeutel, sondern genauso die Umwelt. Überproduktion & Fastfashion muss gebremst werden.
Second Hand verkaufen: Nicht bloß einkaufen, auch verkaufen! Andere freuen sich über die Stücke, die du nicht mehr trägst. Bei einem neuen Besitzer sind sie auf jeden Fall erheblich besser aufgehoben als in der Mülltonne.
Kleider tauschen: Statt verkaufen und kaufen, gibt es noch eine dritte Möglichkeit: Tauschen! Und zwar auf Kleider-Tausch-Partys. Zwischen netten Gesprächen, Getränken und Musik lassen sich modische Lieblingsteile entdecken und Stücke, die nicht mehr passen, finden ein neues Zuhause. Während Corona bietet die App Vinted die Chance einer virtuellen Kleider-Tausch-Party! Leider nicht ganz persönlich, aber trotzdem eine tolle Sache!
Umweltfreundliche Marken unterstützen: Es muss doch mal was Neues sein? Glücklicherweise existieren viele Marken die umweltfreundlich oder sogar Klimaneutral produzieren. Egal ob Kosmetik, Schmuck oder Mode, es gibt eine bedeutende Auswahl. Levi’s hat zum Beispiel eine nachhaltige Kollektion herausgebracht. Also investiere in nachhaltige Produkte.
Kleidung schonen: Wenn du einen gut gefüllten Kleiderschrank besitzt, solltest du deine Lieblingsstücke richtig pflegen. So hast du nicht bloß lange Spaß daran, du schont gleichzeitig die Umwelt. Säubern, insbesondere in der Vollwaschautomat, strapaziert deine Kleidung, daher solltest du sie grundsätzlich wenig reinigen. Bei Pullis oder Jeans reicht es oft, sie an die Frische Luft zu hängen. Wenn du doch waschen möchtest, achte auf jeden Fall auf die Pflegehinweise im Etikett!
Nachhaltige Produkte, so wenig Verpackungen wie Möglich, Fahrrad satt Auto. Wir alle können Umweltfreundlich leben.
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Was du sonst noch tun kannst
Fridays for Future gehen: Nicht nur nachhaltige Produkte helfen, die Erde zu schützen. Greta Thunberg und Luisa Neubauer gehen mit gutem Beispiel voran. Sie haben Rücksicht geschaffen und dank ihrem Engagement haben sich viele Umweltbewegungen gebildet. Je größer die Verbände, umso größer ist der Druck auf Politiker! Wenn du dich anschließt, ist das ein Gewinn für unsere Erde!
Weniger Drucken: Besonders im Office wird häufig gedruckt. Aber muss das sein? Wenn wir bloß das Drucken, was wir sicher benötigen, können wir eine ganze Menge Papier einsparen.
Spenden: Umweltorganisationen zu assistieren ist ebenfalls eine Möglichkeit sein Teil zum Umweltschutz beizutragen! WMF, Rainforest Alliance oder 4Oceans haben tolle Vorhaben, mit denen sie den Umweltschutz fordern. Wenn du spendest, hilft du dabei.
Erneuerbare Energien verwenden: Wechsel zu erneuerbaren Energien! Speziell Solar- und Windkraft gelten als Wunderwaffe für Klima- und Umweltschutz. Greenpeace offeriert nachhaltige Elektrizität für Privatkunden. Auf der Website findest du zusätzlich viel Wissen rundum das Themenfeld.
Fahrrad statt Pkw: Über körperliche Aktivität freut sich nicht nur deine Gesundheit! Auch Mutter Erde dankt den Wechsel von KFZ zu Fahrrad.
Weniger Fliegen: Im Jahr 2020 ist nicht gerade viel Positives passiert, doch eine Sache ist wirklich toll. Es wurde viel weniger geflogen. Der Passagierverkehr ist um 71% zurückgegangen. Das wirkt sich gleichwohl positiv auf die CO2 Belastung aus. Also lassen wir uns von 2020 immerhin einen kleinen Ratschlag mitgeben und auf Flüge zukünftig verzichten oder diese durch Zugfahrten ersetzen.
Ich versuche auf diese Weise viele Ratschläge wie wahrscheinlich zu erfüllen. So habe ich, falls doch alles den Bach heruntergeht, immerhin alles gegeben. Und ganz ehrlich: Umweltfreundlich leben ist gar nicht so schwer!
8 Tipps zur richtigen Reiseplanung 🌍 einfach und hilfreich
Einfach weg! Weg von deinem stressigen Alltag und der Arbeit, die auf dich wartet. Endlich etwas Neues entdecken, neue Länder und Kulturen erforschen und dich in ein Abenteuer stürzen. Daran hat jeder schonmal gedacht, doch bei der Umsetzung dieses Zieles scheitert es dann meistens. Wieso? Dafür kann es sehr viele unterschiedliche Gründe geben, aber was fest steht ist, dass sich jeder von uns einen Urlaub verdient. Deshalb gibt es in diesem Artikel eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Reiseplanung.
Reiseplanung jetzt leicht gemacht
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Der erste Schritt: Das perfekte Reiseziel bestimmen
Im Vordergrund deiner Reiseplanung steht immer das, was du erkunden willst, also das Land, oder der Kontinent. Falls du noch keine Idee hast, dann nimm dir die Zeit und lass dich inspirieren.
Mögliche Fragestellungen könnten dir dabei helfen:
- Soll es kalt oder warm sein?
- Möchtest du Abenteuer erleben oder doch lieber entspannen?
- Wie weit möchtest du weg?
- Möchtest du eine bestimmte Sprache lernen?
- Eine neue Kultur besser kennenlernen?
Der zweite Schritt: Die beste Zeit für dein Reiseziel bestimmen
Hier kommt es jetzt ganz auf dich an, denn je nachdem wohin du reisen möchtet, gibt es bessere und schlechtere Zeiten zum Reisen. Im ersten Schritt solltest du bei der Wahl deiner Entscheidung direkt berücksichtigen, zu welchen Zeiten du Ferien oder Urlaub hast. In dem Fall ist es natürlich beschränkt und du solltest gucken welche Reise zu der Saison passt.
Wenn du dich jedoch nicht an Daten halten musst, hast du die freie Wahl. Das heißt, wenn du zum Beispiel einen Trip planen möchtest, der in Richtung Südafrika geht, dann solltest du berücksichtigen, dass sich der Kontinent südlich befindet und die besten Monate, um das Land zu bereisen, von November bis Februar geht.
Der dritte Schritt: Finanziell über das Budget absichern
Die grobe Reiseplanung steht, aber mit wie viel Geld muss ich rechnen? Das kannst du am besten über Preisvergleichstabellen herausfinden. Jedoch ist klar, dass du in manchen Ländern mit sehr wenig Geld über die Runden kommst und in anderen Ländern hingegen einiges mehr an Budget einplanen musst.
Danach geht es mit der Berechnung deines Tagesbudgets weiter, um das aufzustellen, musst du an folgende Punkte denken:
- Essen und Unterkunft
- Mietwagen
- Versicherungen
- öffentliche Verkehrsmittel
- Aktivitäten
Rechne dir dein Budget pro Tag auf die Dauer deines Trips an und addiere die Flugkosten und so kannst du gucken wie viel dein Budget beträgt. Überlege dir, ob du Leute hast, mit denen du die Kosten teilen könntest?
Jetzt geht das Sparen los! Rechne dir aus, wie viel Zeit du bis zum Antritt deiner Reise hast und leg dir jede Woche einen gleichen Anteil des Reisebudgets beiseite, dies muss keine große Summe sein.
Der vierte Schritt: Gesundheitliche Abklärung
In vielen Ländern gibt es noch Krankheiten, von denen wir in Europa nicht betroffen sind.
Beispiele sind Asien, Südamerika oder Afrika, bei diesen Reisezielen solltest du beim Arzt vorbeischauen und dich informieren, ob bestimmte Impfungen empfehlenswert sind. Es gibt nämlich bestimmte Länder, die Impfungen voraussetzten, um überhaupt ins Land zu kommen.
Der fünfte Schritt: Flug finden
Bei Flügen hat man eine riesige Auswahl, lieber direkt bei der Fluggesellschaft, einem Preisvergleichsportal, oder doch bequem in einem Reisebüro? Jeder hat beim Fliegen andere Präferenzen, daher gibt es hier keine richtige Antwort. Es ist immer ein Vorteil, wenn du flexibel bist, so entgeht dir kein einziges Angebot.
Sicher dein Flug und reise an die schönsten Orte
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Wenn dein Reisebudget nicht groß ist, dann solltest du bei der Reiseplanung über einen längeren Zeitraum die Flugkosten auf verschiedenen Vergleichsportalen in Sicht haben, um bei guten Preisen sofort zuschlagen zu können. Um einiges angenehmer ist es natürlich sich die Flüge in einem Reisebüro buchen zu lassen. Aber auch hier solltest du vor der Buchung im Kopf haben, was andere zu bieten haben.
Der sechste Schritt: die passende Unterkunft
Die Unterkunft hängt voll und ganz von der Art deiner Reise ab. Es ergibt Sinn, die Unterkunft schon vorher zu buchen, wenn du für längere Zeit am selben Ort bleiben willst.
Jedoch ist ein gewisses Maß an Flexibilität bei Roadtrips ziemlich wichtig, weil es hier oft zu Zwischenstopps kommen kann. Stell dir vor, du kommst an einem wunderschönen Ort vorbei und du müsstest weiter, weil die nächste Unterkunft auf dich wartet.
Wenn du bei der Reiseplanung trotzdem auf etwas Sicherheit hoffst, dann ist es immer gut, an Punkten mit zentralem Standort Backup Unterkünfte zu buchen. Außerdem bieten diese Unterkünfte, alle Attraktionen im Umfeld zu erreichen. So sparst du dir eine Menge Reiseplanung!
Der siebte Schritt: Trip planen
Jetzt, wo du weißt, wie die Reiseplanung aussieht und du ordentlich Inspiration gesammelt hast, hast du sicher schon ein paar Aktivitäten im Kopf. Erkundige dich vor dem Start der Reise, ob im Voraus gebucht werden muss und wie viel Geld sie verlangen. Die Kosten sollten bei Schritt 3 in deine Planung mit eingebunden werden.
Falls du nichts geplant hast, kannst du am besten die Einheimischen um Hilfe bitten.
Der achte Schritt: Die Taschen packen
Die Freude steigt und die Reise steht fest. Also die Taschen packen und der Spaß kann beginnen! Damit es auch wirklich Spaß macht und nicht Stressig wird gibt es einige wichtige Dinge, die ihr nicht vergessen dürft:
- Personalausweis und Reisepass
- Deine Krankenkarte und deinen Impfausweis
- Deine Kreditkarte (am besten eine ohne extra Gebühren im Ausland)
- Dein Flugticket
- evtl. einen Führerschein
Beim Packen deiner Tasche darf dein Reisepass nicht fehlen
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Hast du an alles gedacht und die Tasche gepackt? Dann am besten mit einer Kofferwaage noch schnell überprüfen, ob du vorgegebene Daten eingehalten hast.
Fazit
Bei der richtigen Reiseplanung musst du an vieles denken, doch mit der richtigen Organisation und Motivation steht deiner perfekten Reise nichts mehr im Weg. Also halte dich an deinen Plan und genieße die Zeit.
Neujahrsvorsätze – Probleme und 6 einfach gute Tipps
„New Year, New Me!“. Das neue Jahr mit den guten Vorsätzen steht vor der Tür, doch irgendwie funktionieren sie einfach nicht. Wann hast du es eigentlich geschafft deine Neujahrsvorsätze wirklich um zu setzen? Erinnerst du dich daran? Denn mit dem Silvesterabend oder spätestens an Neujahr sind viele Vorsätze wieder vergessen.
Schade, aber warum funktioniert es nicht? Gibt es überhaupt gute Vorsätze? Und wie lassen sich Vorsätze gut einhalten. Du solltest wissen, dass dein Gehirn viele Teile deines Handelns bestimmt und Veränderungen hasst. Er wird sich alle Tricks einfallen lassen, um dich zurück in alte Muster zu bringen. Darum hier die Probleme und Tipps zur richtigen Umsetzung.
Vorsätze für das neue Jahr
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Hier noch eine Liste der häufigsten Neujahrsvorsätze:
Top 10 Neujahrsvorsätze
- Gesünder ernähren
- Mehr Sport treiben
- Mehr sparen
- Umweltbewusster handeln
- Mehr Zeit mit Familie und Freunden
- Regelmäßig gesundheitlich Vorsorgen
- Weniger rauchen / aufhören
- Weniger Alkohol trinken
- Einen Partner finden
- Traumgewicht erreichen
Gründe, warum diese scheitern
Ist dein Neujahrsvorsatz wirklich ein Ziel?
Vorsätze sind oft mit Unverbindlichkeit verbunden. Es ist ein Vorhaben, vielleicht aber auch ein Wunsch, doch es ist kein Ziel. Zum Ziel wird es erst, wenn du jegliche Details festgelegt hast.
Falsch formulierte Vorsätze.
Die meisten Vorsätze, die wir uns vornehmen, verbieten uns etwas und das ist das Problem, wir verlieren unsere Motivation.
Die Unterdrückung deiner Gedanken führt somit zu einem enorm großen Nachholbedarf. Experten konnten genau das nachweisen, bei jeder Versuchung den Gedanken an etwas zu unterdrücken werden die Folgen im Nachhinein immer umso schlimmer, zum Beispiel wird am Ende mehr gegessen als man in der Regel isst.
Dein Vorsatz wird unregelmäßig ausgeführt.
Das fängt meistens damit an das du dir vornimmst etwas regelmäßiger zu machen sei es mehr Sport oder doch mehr zu lernen. Du machst es also zu deinem Ziel und willst es in der Woche auch 2 Mal ausüben. So weit, so gut. Doch in den meisten Fällen klappt das trotzdem nicht und du hast nach einem Monat wieder aufgegeben. Warum?
Pro Woche 2 Mal zu trainieren ist zu wenig. Denn so wird es einfach nicht zur Gewohnheit und das ist der nächste Schritt. Du musst, um dein Vorhaben zu erreichen, eigentlich 30 Tage am Stück täglich dran bleiben. Natürlich ist das nicht möglich, aber Alternativen würden hier ziemlich helfen.
Willst du es wirklich?
Dein Neujahrsvorsatz steht fest, aber was sind deine Gründe? Weil es alle in deinem Umfeld machen und weil du dazuzugehören willst, denn das wollen wir Menschen. Somit äußerst du Neujahrsvorsätze, die du dir so vielleicht wünschst, aber nur halbherzig meinst. Du kannst dir vorstellen, wie lange dein Vorsatz halten kann.
Mit einfach daher gesagten Worten kommt man nicht weiter, denn im nächsten Moment kann die Motivation verschwinden und es gehört wieder zu daher gesagten Neujahrsvorsätzen, die man einfach so stehen lässt und im nächsten Jahr dann wieder einfallen.
Zu viel und zu spontan
Sich zu viel auf einmal vorzunehmen, ist immer nicht so klug. Schließlich geht es darum, mit schlechten alten Gewohnheiten abzubrechen. Von heute auf morgen kann man sowas nicht ablegen.
Neujahrsvorsatz so klappt es diesmal mit mehr Sport
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Tipps zur richtigen Umsetzung
Bekenne dich zu deinem Ziel und formuliere sie richtig.
Motiviere dich und belohne dich für Vorsätze, die du einhältst, denn das verdienst du dir.
In kleinen Schritten Step by Step.
Die Kunst ist nämlich ein großes Ziel möglichst konkret zu formulieren, in Etappen zu zerlegen und sogenannte Meilensteine zu erreichen, um diese anschließend konsequent und mit aller Kraft verfolgen zu können. Halte dir deine nächsten Schritte klar vor Augen, den nur mit kleinen Schritten erzielst du längere Erfolge.
Du willst im Bereich Sport aktiver werden? Dann versuchst du deinen Alltag deinem Vorsatz anzupassen. Hier könntest du einfache Sachen beachten wie die Treppen zu bevorzugen oder in manchen Fällen auf ein Auto zu verzichten und zu Fuß weiter machen.
Schreib es dir auf.
Wenn du dich entschieden hast etwas zu ändern, dann schreib es dir auf! Schreib dafür die Gründe, die dich zu diesem Zweck motivieren.
Allein das Aufschreiben vermehrt die Wahrscheinlichkeit, dass du fortwährend an deinen Zielen arbeitest. Du solltest deine Notizen an nicht übersehbaren Orten bei dir Zuhause platzieren, so erhöhst du die Erfolgsaussichten noch mehr.
Suche dir Leute.
Deine Ausdauer erhöhst du am besten, wenn du über deine Ziele redest. Somit wirst du unter Druck gesetzt deine Ziel zu erreichen.
Das Beste ist, dass die Personen, denen du etwas bedeutest, dir beistehen und dich über das Jahr hinweg begleiten und motivieren werden. Am besten klappt das natürlich, wenn du die gleichen Ziel wie mit deinem Komplizen verfolgst.
Neujahrsvorsatz: Lesen lieben lernen
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Fazit
Für viele ist der Jahresanfang die perfekte Gelegenheit, um Neujahrsvorsätze endlich mal durchzustehen. Jedoch muss man sich nicht an einem Zeitpunkt orientieren, den hierbei ist dein Mindset das wichtigste.
Wenn du dir etwas in den Kopf setzt, dann kannst du es zu jeder Zeit schaffen, du musst nur an dich glauben und immer am Ball bleiben.
Die besten Geschenke 2021🎁 – Was soll das Christkind bringen?
Lebkuchen kann mehrere Wochen lang in Supermärkten gekauft werden, und die Dekoration wird langsam auf die Weihnachtszeit eingestellt. Einige Leute geben ihren Lieben gerne Geschenke im Voraus, während andere sie gerne in letzter Minute kaufen. Unabhängig davon, zu welcher Kategorie du gehörst, wird es immer eine Frage geben: Was sollte man verschenken bzw. was sind die besten Geschenke? Auch wenn es immer vom Interesse der Person abhängt, die das Geschenk erhält, sind wir hier, um Ihnen einige Tipps zu geben.
Es wird flauschig und gemütlich zu Hause. Weihnachten steht vor der Tür und damit auch die Frage: Was verschenken wir?
Was das Thema, “die besten Geschenke” so schwierig macht, ist die Persönlichkeit der Menschen. Es gibt kein perfektes Geschenk für alle. Wir haben jedoch einige Geschenke gefunden, die ihre Ziele erreichen.
Es gibt keine perfekten Geschenke – es muss zur Persönlichkeit passen!
Wenn Männer ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen können, werden die meisten von ihnen glücklich. Arbeitet der zu Beschenkende lieber im Garten oder sammelt er einige Werkzeuge im Keller? Erleichtert ihm die Verwendung der richtigen Ausrüstung. Hat er schon jedes Werkzeug? Schleich dich in einem ruhigen Moment an seinen Arbeitsplatz, um zu sehen, welches gebrauchte Werkzeug du ihm ersetzen kannst. Gravierte Werkzeuge eignen sich perfekt als kleine Erinnerung.
Für Leute, die ihre Freizeit gerne am Computer verbringen, sind Technik-Gadgets die perfekte Wahl. Egal, ob es sich um eine spezielle Maus, Tastatur oder ein Headset handelt. Auch neue Spiele unter dem Weihnachtsbaum können große Freude bereiten. Frag durch die Blume, was aktuell auf dem Markt ist und was er darüber denkt. Auf diese Weise kannst du schnell herausfinden, womit man ihm eine Freude machen kann.
Mit dem Eddie Bauer Gutschein könnt ihr bei einem Fashion Einkauf für eure Männer richtig sparen.
Für Kinder ist die Weihnachtszeit die Aufregendste im Jahr.
Die besten Geschenke für Männer und Frauen – schwierig…
Thema, das Männer hassen: “Was schenke ich meiner Frau zu Weihnachten”. Egal wen du fragst, was er zu Weihnachten möchte, die Antwort ist normalerweise dieselbe. Du weißt nicht einmal, was du deiner Liebsten schenken sollst? Wir geben einige Tipps, um sicherzustellen, dass deine Frau zufrieden ist. Fast jede Frau liebt Massagen, denn wer mag es nicht, verwöhnt und massiert zu werden. Wenn du einen Gutschein für eine private Wellness Massage unter den Weihnachtsbaum legst, reicht das völlig aus. Füge eine Flasche ihres Lieblingsparfüms hinzu und das Geschenk ist perfekt.
Siehst du oft, wie sie ein Buch vor die Nase hält, aber du kannst sie nicht kurzerhand nach einem neuen Buch fragen? Schau dir das Bücherregal der Frau an und sucht sie nach Kategorien, die sie gerne liest. Ob es sich um Krimis, Belletristik oder Science-Fiction handelt, unzählige dieser Bücher sind leicht in Geschäften oder online erhältlich. Mach Fotos von den Büchern, die sie gelesen hat, und geh dann zum nächsten Buchladen, um dich beraten zu lassen. Normalerweise wissen sie sofort, welches Buch für den Empfänger geeignet ist.
Selber gebastelte Geschenke sind meist die liebevollsten und die erfreulichsten.
Das teuerste und beste Geschenk ist deine Zeit. Nimm dir eine Auszeit, um mit ihr zusammen zu sein. Dann fühlen sich Frauen am schönsten. Meldet euch für einen gemeinsamen Kochkurs an. Vielleicht ist die nächste Gelegenheit zum Tanzen direkt um die Ecke? Hierfür gibt es keine Einschränkung. Denke als Tipp an bisherige Erfahrungen mit ihr und erwecke möglicherweise das Erlebte wieder zum Leben.
Kinder haben ganz genaue Vorstellungen – was die besten Geschenke betrifft
Wenn dein Kind sehr jung ist, ist es nicht immer leicht, Geschenke zu finden. Glaubt es immer noch an Santa Claus oder das Christkind? Bitte sie eine Wunschliste zu schreiben und ein Geschenk zu finden, das zu Ihnen passt. Wenn dein Kind jedoch erwachsen wird, ist das normalerweise nicht so einfach wie zuvor. Die meisten von ihnen sagen dir vielleicht direkt, was sie wollen, aber für die aktuelle Generation wird dieser Wunsch immer digitaler. Doch Technik ist teuer und nicht für jedermann geeignet. Wir geben dir Tipps zu Geschenken, die deinem Kind gefallen könnten.
Hauptsache die Liebsten sind an Weihnachten zusammen.
Möchtest du einen Spieleabend mit der ganzen Familie oder in einer kleinen Gruppe verbringen? Wie wäre es mit einem neuen Brettspiel mit einer neuen Atmosphäre am Spieltisch? Haltet euch von klassischen Varianten fern und probiert neue Dinge aus. Viele neue Spiele wurden entwickelt und produziert, warten aber nur darauf, ausprobiert zu werden, insbesondere in letzter Zeit. Liest du gerne Geschichten, damit Kinder einschlafen können, oder hast du Lust gemeinsam zu lesen? Sucht gemeinsam nach neuen Geschichten, und legt diese unter den Weihnachtsbaum. Lesen ist enorm wichtig, egal wie alt das Kind ist. Viele Menschen lesen gerne und tauchen in Geschichten ein. Warum also nicht unterstützen?
Die besten Geschenke – und mein weihnachtliches Fazit!
Auch wenn wir dir einige Tipps zum Schenken geben konnten, musst du selbst über das Geschenk nachdenken, das du verschenken möchtest. Nicht jedes Geschenk ist für den Empfänger geeignet. Die besten Geschenke für Männer, Frauen und Kinder sind sehr unterschiedlich. Bis Heiligabend hast du noch etwas Zeit. Hör dir vorher an, was deine Lieben dir sagen, und lese zwischen den Zeilen. Normalerweise ist hier ein kleiner Hinweis versteckt. Doch denke daran: Das wichtigste ist die gemeinsame Zeit!
4 Rezepte mit gesunden Lebensmittel 🍽 Ausgewogene Mahlzeit
Kennst du das auch? Du hast dir vorgenommen, dich gesünder zu ernähren, weist jedoch nicht, welches Essen du zubereiten sollst? Dann bist du hier genau richtig, denn wir haben dir 4 Rezepte mit gesunden Lebensmittel vorbereitet, sodass du deine ausgewogene Mahlzeit genießen kannst.
Schinken-Brokkoli Kartoffel-Rösti-Kuchen
Zutaten:
- Kartoffel-Rösti – gefroren oder selbst gemacht
- Gekochter Schinken
- Scharfer Cheddar Käse
- Ziegen- oder Fetakäse
- Eier
- Milch
- Gemüse: Paprika, Zwiebel, Brokkoli
- Gewürze: Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Zwiebelpulver
Zubereitung:
Die Kartoffel-Rösti auf einer Kuchenplatte verbreiten, sodass eine ebene und flache Kruste geformt wird. Anschließend die Kruste würzen und kurz im Ofen vorbacken lassen. Daraufhin die Kruste mit Eiern und Gemüse füllen.
Achte darauf, das Gemüse so gut es geht entwässern und kleiner zu schneiden. Überfülle die Kruste nicht. Die gefüllte Kruste in den Ofen und solange backen lassen, bis ein Zahnstocher sauber aus der Mitte entfernt werden kann.
Sollte die obere Schicht schneller bräunen als das Innere, dann lege die Kruste in eine Alufolie. Dies vermeidet, dass der Rösti-Kuchen anbrennt.
Bei Regenbogenkreis findest du zahlreiche vegane Produkte für deine vegane Mahlzeit. Schau vorbei!
Kartoffeln sind eine tolle Basis für eine gesunde Mahlzeit. Sie sättigen und enthalten nicht zu viele Kalorien.
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Kremiger Spinat und getrocknetes, mit Tomaten gestopftes Hähnchen
Zutaten:
- Hähnchenbrust (ohne Haut und Knochen)
- Roher Babyspinat
- Frischkäse
- Geriebener Parmesan und Mozzarella
- Sonnengetrocknete Tomaten in Oliven Öl
- Olivenöl
- Gewürze: Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Zwiebelpulver und Paprika
Zubereitung:
Schneide die Hähnchenbrust so auf, dass sie wie ein Beutel für die Füllung dient. Achte darauf, dass du nicht durch die geschlossene Seite hindurch schneidest. Fülle die Hähnchenbrust mit allen Zutaten und würze sie nach deinem Geschmack.
Fixiere einen Zahnstocher in die Mitte der gefüllten Hähnchenbrust, falls du nicht möchtest, dass etwas rausfällt.
Lege das Gericht auf eine Backform. Schmiere diese vorher mit Backspray ein. Überprüfe nach 25 Minuten mithilfe eines Fleischthermometers, ob das Fleisch durch ist. Steche hierzu in die dickste Stelle des Fleischs ein. Die Temperatur sollte im Bereich zwischen 70 und 75 Grad Celsius liegen. Und fertig ist die Mahlzeit mit gesunden Lebensmitteln.
Gestopfte Hänchen sind nicht nur lecker, sondern können auch eine gesunde Alternative für Fleisch-Liebhaber darstellen.
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Geröstete Essiggurken Potato Wedges
Zutaten:
- Kartoffeln deiner Wahl
- Oliven Öl
- Essiggurkensaft
- Griechischer Joghurt
- Frischkäse
- Zerhackte Essiggurken
- Gewürze: Knoblauchpulver, frischer Gurkenkraut, Pfeffer, Salz
Zubereitung:
Die Fritten für 2-3 Stunden mit dem Essiggurkensaft marinieren lassen. Je länger, desto stärker der Geschmack! Tupfe die Fritten daraufhin so lange, bis sie komplett trocken sind. Am besten verwendest du hierfür ein Papiertuch.
Dadurch werden sie später nur knuspriger. Je nach Dicke der Fritten beträgt die Backzeit 30 bis 45 Minuten. Ab der Hälfte solltest du die Wedges wenden, sodass sie nicht zu einseitig werden. Nun fehlt nur noch der Dip.
Würze hierzu den griechischen Joghurt mit frischem Gurkenkraut. Falls du noch mehr Essiggurkengeschmack willst, kannst du auch hier ein wenig Essiggurkensaft reingeben.
Rind kann sehr hochwertig sein und ist eine perfekte Ergänzung zu einem bunten Gemüse-Mix.
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Gebratenes Knoblauch Rind
Zutaten:
- Rindfleisch-Steak deiner Wahl
- Soßen: Soja-Soße, Hoisin-Soße
- Reisessig
- Öle: Sesamöl, Pflanzenöl
- Gewürze: Leicht getrockneter Ingwer, Chinesischer Fünf-Gewürze-Pulver, Chillipulver, Salz
- Gemüse: Knoblauch, Paprika, Kefe, Pilze, zerkleinerte Karotten
- Ramen-Nudeln
- Ungesalzener Rinderfond
- Leichter brauner Zucker
- Speisestärke und Wasser
Zubereitung:
Schneide das Steak gegen die Narbung. Schneide lotrecht entlang der feinen weißen Linien. Dies hilft dabei, dass das Fleisch möglichst zart bleibt und nicht zu zäh wird. Die Liebe zum Detail kann einen großen Unterschied ausmachen.
Mariniere das Fleisch und lasse die Mischung ein wenig wirken. Dies verstärkt nur den Geschmack der Würzung. Gebe das Gemüse in eine Pfanne und lasse es ein paar Minuten vorbraten. Lege anschließend das Fleisch in die Pfanne.
Achte jedoch darauf, dass du es nicht zu lange brätst, da es ansonsten zu zäh wird. Gehe hier am besten nach Bauchgefühl und persönlichem Geschmack.
Jeder mag sein Steak anders. Parallel zum Braten kannst du die Nudeln in einem Kochtopf kochen lassen, sodass alles in etwa zeitgleich fertig wird. Lass das Wasser der Nudeln abfließen, sobald sie fertig gekocht sind und mische anschließend das Fleisch und Gemüse mit den Nudeln, sodass sich ein bunter Mix ergibt. Eine sehr ausgewogene Mahlzeit wie wir finden.
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Tipps und Tricks im Supermarkt 🛒 Manipulation im Alltag
Hast du dich schonmal gewundert, wieso gefühlt jeder Supermarkt eine ähnliche Aufteilung hat? Backwaren und Obst findest du direkt am Eingang, das Kühlregal weiter hinten im Gang und Kleinigkeiten wie Süßigkeiten und Zigaretten an der Kasse.
Zufall? Nicht ganz. Tatsächlich unterliegst du einer Manipulation im Alltag. Es hat seinen Grund, wieso Supermärkte so strukturiert sind. Hier erfährst du, wieso das so ist, welche weiteren Fallen beim Einkauf lauern und welche Tipps und Tricks im Supermarkt dir dabei helfen, diese zu umgehen.
Supermärkte überlassen nichts dem Zufall und nehmen einen großen Einfluss darauf, was wir kaufen.
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Erstmal in Stimmung kommen, dann belohnen
Deine Sinne können stimuliert werden und sind somit ein mächtiges Instrument für Manipulation im Alltag. Nichts anderes machen zahlreiche Supermarkt-Ketten. Sobald man den Laden betritt befinden sich bereits in der Nähe des Eingangs frische Backwaren, deren angenehmer Geruch den Appetit fördert.
Die Folge: Du neigst hungrig dazu mehr zu kaufen. Auch das Auge kauft mit, deswegen schmücken bunte Regale voll Obst und Gemüse den Eingangsbereich und mindern weiter die Hemmschwelle, einen Kauf zu tätigen.
Du kommst direkt in Stimmung. Die perfekte Gelegenheit also, dich durch den ganzen Laden zu führen. Ist dir außerdem schonmal aufgefallen, dass der Schinken und Käse häufig am Ende des Kühlregals platziert werden?
Auf dem Weg dahin läufst du also an vielen weiteren Produkten vorbei, derentwegen du eigentlich gar nicht da bist, die du jedoch womöglich angeregt durch die Sinne dennoch kaufst. So ein Einkauf kann also schonmal länger als erwartet werden.
Das wissen auch die Supermärkte und positionieren daher “Kleinigkeiten” wie Zigaretten oder Schokoriegel direkt an der Kasse. Hier neigt man am ehesten dazu sich eine kleine Belohnung zu gönnen und kann das Produkt ohne großen Aufwand einfach auf das Kassenband zum Einkauf dazulegen. Da tun die paar Euro mehr auch nicht weh.
Tipps und Tricks im Supermarkt sind also wichtig, wenn man nicht unnötig Geld investieren möchte. Mit den potenziellen Fallen geht es aber noch weiter.
Das Auge kauft mit. Deswegen werden wirst du mit der Farbpracht von Obst und Gemüse bereits am Eingang in Stimmung gebracht.
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Auf Augenhöhe mit den Top-Marken
Top-Marken Produkte stehen natürlich auch nicht irgendwo. Sie werden gezielt auf Augenhöhe der Kunden gelagert, sodass dieser sie stets im Auge hat. Generell neigt der Mensch dazu, sich auf die bequemste Lösung zu fokussieren.
Somit ist ein einfacher Griff ins Regal verlockender als sich Bücken oder Strecken zu müssen. Andere Marken geraten so oft gar nicht ins Blickfeld und werden ausgeblendet. Eine ähnliche Vorgehensweise wird auch bei deinen Kleinen gewählt.
Vor Manipulation im Alltag sind auch Kinder nicht geschützt, umso wichtiger sind die Tipps und Tricks im Supermarkt, sonst kann es für Eltern auch mal lauter werden. Süßigkeiten befinden sich nämlich auf Augenhöhe der Kinder platziert.
Supermärkte zeigen dir, was sie verkaufen wollen. Deswegen werden Top-Marken Produkte auch auf Augenhöhe platziert.
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Es gibt nur einen Weg nach draußen
Die Kombination der Produkte in einem Regal wird stets harmonisch abgestimmt, um die Verkaufschancen zu steigern. Wer eigentlich nur Nudeln kaufen möchte, lässt sich eher zum Kauf der danebenstehenden Soße oder Pesto verleiten.
Auch wenn es bereits etwas zu Hause gibt, kann ein präsentes Produkt in dem Moment das Lustgefühl auslösen und zur Kaufentscheidung anregen. Erst recht bei der Größe der Einkaufswägen heutzutage. Die bieten mehr als genug Platz. Wieso gibt es eigentlich keine kleineren Alternativen beim Einkauf?
Richtig, auch hier findet eine Manipulation im Alltag statt. Die viel zu großen Wägen verleiten dazu, gefüllt zu werden. Die Tipps und Tricks im Supermarkt kommen also genau richtig.
Wenn du den Laden betrittst, kommst du außerdem nicht drumherum durch den Laden zu laufen. Der einzige Ausgang führt über die Kasse, sodass dich auf dem Weg dahin viele Versuchungen erwarten oder dich an der Kasse schlechte Gebissen verfolgt, nichts eingekauft zu haben.
Auf dem Weg dahin läufst du an vielen Regalen vorbei. Produkte, die für die Supermärkte besonders lukrativ sind, werden am Ende der Regale platziert, da sie dort in der Regel die meisten Blicke auf sich ziehen. Dein Blick richtet sich also instinktiv Richtung Ende des Regals und dort befinden sich “ganz zufällig” Produkte mit hoher Verkaufsmarge.
Einkaufswägen werden immer größer und verleiten dazu, gefüllt zu werden. Auch, wenn man so viel Platz eigentlich gar nicht braucht.
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Tipps und Tricks im Supermarkt
Ganz schön viele Tricks also, die dir vielleicht nie bewusst aufgefallen sind, hinter denen aber ganz bewusste Entscheidungen der Supermärkte stehen. Um keiner Manipulation im Alltag zu verfallen, findest du hier 5 Tipps und Tricks im Supermarkt:
- Niemals mit leerem Magen in den Supermarkt! Du wirst nur mehr kaufen als nötig.
- Fertige zu Hause eine Einkaufsliste an und kaufe nur die Produkte, die auf der Liste stehen.
- Stöbere nicht zu viel in den Regalen, das regt lediglich die Wahrscheinlichkeit für Spontankäufe ein.
- Für kleine Einkäufe ist eine Einkaufstasche ausreichend. Große Einkaufswägen verleiten zu unvernünftigen Entscheidungen.
- Die Kinder wirst du nicht von den Süßigkeiten fernhalten können. Ziehe eine Grenze und stelle sie dann vor die Wahl, was sie haben möchten. Weinen hilft nichts!
Besonderes Einkaufserlebnis – Verschiedene Geschäftsmodelle etablieren sich
Im Rahmen der Digitalisierung haben sich viele verschiedene Geschäftsmodelle etabliert, die zuvor undenkbar gewesen wären.
Mit dem Plattform-Geschäftsmodell zum Beispiel positioniert sich Airbnb als Zwischenhändler für Mieter und Vermieter und schafft somit Interaktion auf einem globalen Marktplatz.
Spotify bedient sich des Freemium Geschäftsmodells, in dem sie zunächst eine kostenlose, werbefinanzierte Variante anbieten und anschließend eine kostenpflichtige Premium-Variante.
Ein weiteres Geschäftsmodell ist das Experience Selling. Es vermittelt ein besonderes Einkaufserlebnis. Worum es dabei genau geht und wer es anwendet, erfahrt ihr in diesem Artikel.
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Das besondere Erlebnis steht beim Experience Selling im Vordergrund.
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Experience Selling – ein besonderes Einkaufserlebnis
Wie es der Name schon verrät, geht es hierbei um ein besonderes Einkaufserlebnis. Zwar haben sich verschiedene Geschäftsmodelle hervorgetan, jedoch ist die Idee an sich nicht neu.
Denn schon im Jahr 1969 positionierte sich Harley Davidson sein Motorrad im Film Easy Rider als Sinnbild für Freiheit.
Im Fokus steht also die Emotionalisierung von Produkten, in denen die Eindrücke und das Erlebnis des Kunden in den Vordergrund gerückt werden.
Dabei kommt es gar nicht so sehr auf die Funktionalität an, sondern viel mehr um das Vermitteln einer umfassenden Erfahrung.
Zwar haben sich verschiedene Geschäftsmodelle etabliert, dennoch nimmt keines einen solchen Einfluss auf die wahrnehmbare Umwelt des Kunden.
Somit heben sich Unternehmen bewusst durch Emotionalisierung von der Konkurrenz ab.
Das Erlebnis können dabei ganz verschiedene Dinge beeinflussen, zum Beispiel die Ladeneinrichtung, das Verkaufspersonal oder die alleinige Verfügbarkeit eines Produkts.
Die Digitalisierung verändert das Experience Selling
Die Digitalisierung verändert vor allem die Art und Weise, wie verschiedene Geschäftsmodelle umgesetzt werden.
So wird beim Experience Selling über neue Wege ein besonderes Kauferlebnis geschaffen.
Verschiedene Technologien haben sich dabei in der jüngeren Vergangenheit herausgebildet. Das Smart Home (Internet of Things) beispielsweise verändert den Lifestyle der Menschen.
Die sozialen Medien (SMAC Technologien) ermöglichen eine neue Art der Konnektivität und Interaktion. Augmented Reality erweitert die Realität um digitale Elemente.
Der Kreativität und den Möglichkeiten sind quasi kaum noch Grenzen gesetzt, wodurch noch nie dagewesene Erlebnisse geschaffen werden.
Die Einführung digitaler Technologien hat dem Erlebnis neue Türen geöffnet.
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Beispiele für erfolgreiches Experience Selling
Im Laufe der Zeit haben sich viele positive für ein besonderes Einkaufserlebnis hervorgetan. Einer der bekanntesten Namen ist hierbei das Möbelhaus Ikea.
Natürlich fällt Ikea durch seine praktischen und funktionstüchtigen Möbel auf.
Dennoch steckt auch ein emotionales Erlebnis hinter der Marke.
Ikea vermittelt nämlich konsistent über alle Filialen, Produkte und Werbespots hinweg den skandinavischen Lifestyle und einen besonderen Wohlfühlfaktor.
Wer bei Ikea einkauft, kauft somit nicht nur irgendeine Couch, sondern eine Couch mit dem Ikea-Effekt.
Amazon fährt eine etwas innovativere Schiene mit seinen Smart Connected Products. Die emotionale Message hinter den Produkten des Online-Giganten ist, das Leben der Menschen zu vereinfachen.
Dabei kommt zum Beispiel die sprachbasierte Amazon Alexa zum Einsatz und stellt eine spezielle Alltagshilfe dar.
Der Spielehersteller Niantic verfolgte im Jahr 2016 einen anderen Ansatz.
Mit der Pokemon Go App löste man einen regelrechten Hype aus und brachte eine App auf den Markt, die in den folgenden Jahren insgesamt über eine Milliarde mal heruntergeladen wurde.
Doch was macht die App so beliebt? Niantic traf mit den Pokemon genau ins Herz vieler Millennials.
Denn viele kennen die kleinen Taschenmonster aus ihren Kindheitstagen als sie die Serie im TV verfolgten oder das Videogame auf dem Nintendo zockten.
Somit bot die App eine Flucht aus der Realität und erweckte die Erinnerungen alter Kindheitstage. Die Beliebtheit hat einen zweiten Effekt.
Durch die Konnektivität des Spiels wurde gleichzeitig ein soziales Phänomen entfacht, indem Menschen gemeinsam Pokemon jagten oder gegeneinander antraten.
Auch hier kam wieder das Experience Selling zum Vorschein. Selbst wenn einige Spieler teilweise keinerlei emotionale Bindung zu den Pokemon hatten, wollten sie Teil des Phänomens sein.
Die Inszenierung der App über die Augmented Reality Technologie befeuerte dieses Unterfangen nur.
Pokemon Go ist eines der besten Beispiele für den heutigen Erfolg des Experience Sellings im digitalen Zeitalter.
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Fazit
Verschiedene Geschäftsmodelle haben sich in Zeiten der Digitalisierung herausgebildet. Doch keines bietet ein solch besonderes Kauferlebnis wie das Experience Selling.
Nicht umsonst ermöglicht es Unternehmen heutzutage eine der wenigen Chancen zur Differenzierung vom Wettbewerb.
Denn die Wettbewerbsdichte ist inzwischen so hoch, dass Wege gefunden werden müssen, bestimmte Emotionen zu vermitteln.
