Heutige Ernährungsformen im Check 🧐 sinnvoll oder nicht?

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Umweltbewusstsein ist immer noch stark im Trend und auch das Thema Ernährung macht da keine Ausnahme: Die Zahl derer, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, nimmt stetig zu. Heutige Ernährungsformen sind sehr vielfältig und weit gestreut.

Große Vorteile sind gerade im Bereich Tierwohl angesiedelt. Denn was in der Fleischproduktion passiert, hat weder mit artgerecht noch mit sonst etwas Gutem zu tun. Ich bin absolut dafür, Tierquälerei so gut es geht zu unterbinden.

Deshalb rate ich dir davon ab, Fleisch nach dem Motto „Hauptsache billig und viel“ zu kaufen.

Ein bewussterer Umgang mit dem Nahrungsmittel Fleisch würde schon viel bringen – dann gibt es eben nicht mehr jeden Tag ein Kilo Rinderhack vom Discounter für 1,49€. Am besten noch mit rotem 30% Rabatt Aufkleber, weil’s am nächsten Tag abläuft.

Ich würde es als Redakteur eines Gutscheinportals natürlich nie wagen, mich über Rabatte zu beschweren – aber wenn es auf Kosten von hilflosen Tieren geht, bin ich definitiv raus.

Jetzt könnte man argumentieren, es werde gekauft, weil man es vor dem Wegwerfen retten will – ein durchaus edler Gedanke (wobei, seien wir mal ehrlich, es geht den meisten vermutlich schon eher um den Preis).

Noch edlerer wäre nur der Gedanke, Fleisch nicht im Übermaß zu produzieren, um dem Wegwerfen ein Ende zu bereiten.

Aus Konsumentensicht würde es für dieses Ziel sinnvoll, nur noch ein- bis zweimal in der Woche „gutes“ Fleisch zu verzehren – dafür aus besserer Haltung, mit mehr Freilauf, weniger Antibiotikaeinsatz und einer Schlachtung, die für die Tiere nicht spürbar ist.

Stoppt die Wegwerfgesellschaft. Bei Trendraider könnt ihr euch tolle Boxen sichern.

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Die Menschheit produziert einfach zu viel Müll. Bildquelle: unsplash.com

Zurück zum Thema – heutige Ernährungsformen

Ich schweife ab, zurück zum eigentlichen Thema des Artikels. Ich wollte nur kurz meine Position klarstellen. Klar? Gut.

Bei den heutigen Ernährungsformen blickt man indes nur noch schwer durch.

„Vegetarier“ und „Veganer“ ist relativ klar. Doch was ist ein Frutarier? Und was sind die zahlreichen Unterformen des Vegetariers?

Genau darauf werde ich euch im heutigen Artikel mal ein wenig aufklären.

Mal ja, mal nein, mal Vegetarier, mal Pescetarier sein

Heutige Ernährungsformen Teil 1: Der Vegetarier.

Und das ist eigentlich schon falsch, denn: DEN Vegetarier gibt es nicht. Es gibt zahlreichste Unterformen, die mehr oder weniger streng sind. Oder Teilzeitvegetarier, die „nur zu bestimmten Anlässen“ Fleisch, Wurst und so weiter konsumieren.

Meine Meinung: Entscheidet euch. Ganz oder gar nicht.

Ein Ovo-Lacto-Vegetarier ist wohl die häufigste Art: Kein Fleisch, aber Eier (Ovo) und Milchprodukte (Lacto).

Der Übersichtlichkeit halber werden die weiteren Formen mathematischer dargestellt, ausgehend von der gerade genannten Wald- und Wiesenform des Vegetarismus.

Ovo-Vegetarier = Ovo-Lacto Vegetarier OHNE Milch

Lacto-Vegetarier = Ovo-Lacto-Vegetarier OHNE Eier

Pescetarier = Ovo-Lacto-Vegetarier + Fisch

Pollo-Vegetarier = Ovo-Lacto-Vegetarier + Hühnerfleisch

Veganer = Vegetarier OHNE jegliche tierische Produkte

Der letzten Form, sozusagen dem Hardcore-Vegetarier, möchte ich noch ein kurzes eigenes Kapitel widmen.

Davor ein kurzer Hinweis auf den Power-Fitness Shop

Heutige Ernährungsformen

Heutige Ernährungsformen tragen zum Gewichtsverlust bei. Bildquelle: unsplash.com

Vegan – Fastfood schwer gemacht

Heutige Ernährungsformen Teil 2: Der Veganer.

Aus dem Freundeskreis kann ich berichten, dass es zwar ganz gut funktioniert, wenn man sich darauf einlässt und selbst kocht. Sobald man allerdings auswärts oder gar im Fast Food Restaurant essen will – was ja nach einem Clubabend durchaus mal in Betracht gezogen wird – wird es schwierig.

Da kürzt sich die Karte ganz schnell auf Pommes und Gartensalat zusammen.

Das gute Gewissen (das man sicherlich nicht ganz zu Unrecht erlangt) ist es einem wachsenden Teil der Bevölkerung wert. Doch, überzeugte Veganer mögen mir widersprechen, der Veganismus führt zu gesundheitlichen Risiken und Mangelerscheinungen. Heutige Ernährungsformen haben nicht nur Vorteile.

Ich halte wenig davon, Kinder zum veganen Essen zu zwingen und zu erziehen, da ich der Meinung bin, dass jeder das selbst entscheiden sollte. Genauso wie ich kein Freund davon bin, mit Kindern jeden Tag zu McDonald’s oder Burger King zu gehen, bis es selbst wie ein Triple Whopper aussieht.

Ausgewogene gesunde Ernährung finde ich gerade im Kindesalter wichtig, da das Kind in diesem Alter noch nicht selbst entscheiden kann, sondern essen muss, was auf den Tisch kommt.

Wenn ihr euch auch ohne vegane Ernährung gut fühlen wollt, könnt ihr ja mal bei weightwatchers vorbeigucken.

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Gesunde Ernährung bekommt ihr bei Weightwatchers. Bildquelle: unsplash.com

Frutawer, Frutawie, Frutawasistdasdenn?

Heutige Ernährungsformen Teil 3: Der Frutarier.

Ich habe den Begriff zum ersten Mal im Fernsehen gehört, samt zugehöriger Erklärung.

Was sagt der Duden hierzu?

„Vegetarier, der sich aus ethischen Gründen nur von pflanzlichen Produkten ernährt, die ohne Beschädigung der Pflanze zu bekommen sind (Früchte, Nüsse und Samen)“.

Es gibt anscheinend einen kleinen Teil der Frutarier-Szene, die einen Apfel erst dann isst, wenn er von selbst vom Baum fällt. Aber diesen Apfel nicht essen würde, wenn er ihn davor vom Baum abreißen müsste.

Aus meiner Sicht ist das einfach nicht logisch: Der Apfel am Baum ist als „Behälter“ der Samen da. Das Ziel des Baumes ist, sich zu vermehren – also will er den Apfel loswerden.

Wenn man ihn nun in einem bereits ausgewachsenen Zustand vom Baum reißen würde, dann würde man dem Baum helfen – zumindest wenn man den Apfel dann auf den Boden legt.

Das tut man allerdings nicht, was dem Baum aber egal ist. Denn darüber kann er nicht nachdenken. Wie auch, ohne Gehirn? Apropos, ohne Gehirn… ach egal.

Der Apfel wird jedenfalls gegessen – und somit dem Baum nicht zu seinem Ziel der Fortpflanzung verholfen. Ob man diesen abreißt oder wartet bis es der Wind tut, ist doch völlig egal.

Ein Teil der Frutarier würde den Apfel tatsächlich erst essen, wenn ihn der Baum freiwillig hergibt. Aber was heißt freiwillig, wenn der Wind mithilft?

Nun sehen es aber auch viele Frutarier so, dass auch Früchte gepflückt werden dürfen, solange die Pflanze dabei nicht ums Leben kommt. Dann kann Obst, manches Gemüse, Samen, Nüsse und Getreide gegessen werden.

Ob die heutige Ernährungsformen gesund sind? Nur Obst, Gemüse und Nüsse klingt doch eigentlich super.

Die Antwort lautet vor allem im Falle des Frutariers trotzdem: Nein.

Denn bei der frutarischen Ernährung fehlen dem Körper zahlreiche Nährstoffe, die dann zum Beispiel über Nahrungsergänzungsmittel ersetzt werden.

Fraglich, ob die berühmten Vitamintabletten in der gesamten Produktionskette frutarisch sind, was dann wieder den Sinn und die Vollständigkeit des ganzen infrage stellen würden.

Häufig fehlt es vor allem an Kalzium, Eisen und den Vitaminen B12 und D. Das liegt daran, dass diese entweder nur in tierischen Produkten enthalten sind, oder aus tierischen Quellen leichter vom Körper aufgenommen werden können.

Im Endeffekt ist ein tierischer Körper dem menschlichen eben einfach deutlich ähnlicher als eine Pflanze.

Esst, was ihr wollt, aber lasst eure Mitmenschen auch essen, was sie wollen

Unsere erkenntnisreiche Reise durch die verschiedenen Ernährungsformen beende ich mit einem recht allgemeinen Zitat, das man wohl auf alles Mögliche beziehen kann, aber trotzdem intelligent klingt: „Leben und leben lassen“. Heutige Ernährungsformen und -gewohnheiten befinden sich im Wandel.

Die Wahl der Ernährung ist dennoch eine sehr persönliche Entscheidung, da sich Ernährung maßgeblich auf Wohlbefinden und Gesundheit auswirkt. Deshalb muss das jeder für sich entscheiden, von Missionierungsversuchen halte ich wenig.

Ich bin aber der Meinung, dass man bewusst mit Lebensmitteln umgehen sollte und eine informierte Entscheidung über seine Nahrungsmittel treffen sollte.

Und das Wichtigste: Tiere sollten einem lebenden und fühlenden Geschöpf angemessen behandelt werden.

Zumindest darin sind wir uns einig, liebe Vegetarier, Veganer und Frutarier.

Richte dein persönliches Gartenparadies ein, in ein paar wenigen Schritten

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Der Sommer ist gerade in den vollen Zügen. Die Motivation steigt, Leute verbringen mehr Zeit draußen und genießen das Wetter. Gestalten sie ihr Garten sommerlich und verbringen sie ihre Freizeit zu Hause.

Die Vorteile von deinem Garten-Paradies

Ein Garten bringt sehr viele Vorteile mit sich. Ein Vorteil, ist die Verfügbarkeit über ein Rückzugsort. Hier kann man sich von dem alltäglichen Stress etwas distanzieren und ausruhen. Zunächst bietet ein Garten auch Möglichkeiten zum Anpflanzen an.

Je nach Bedarf, ist das Anpflanzen von Obst, Gemüse oder auch besonderen Pflanzen möglich. Zum Beispiel ein kleiner Naschgarten für Kinder mit vielen Beeren und ein paar Obstbäumen. Aber auch Partytomaten sind bei Kindern oft sehr beliebt.

Der Garten auch im Winter ein Paradies, für Sportler oder zum Lesen

Ein großer Vorteil von einem Garten ist, dass man den nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter benutzen kann. Man kann sich den Garten sowohl für den Sommer als auch für den Winter, nach eigener Vorstellung, einrichten. Um die Benutzung des Gartens im Winter ausschöpfen zu können, würde ich mir garantiert ein Gartenhäuschen besorgen, um einen Aufenthaltsraum im Winter zu haben, in dem es auch warm ist. Das Gartenhäuschen dient aber nicht nur als Aufenthaltsraum im Winter, sondern auch als Abstellraum für Gartenwerkzeuge oder größere Maschinen wie zum Beispiel Rasenmäher.

Deinen Garten nach deinen Bedürfnissen ausrichten

Hierbei können sie sich auch ein bisschen nach ihrer Freizeit-Aktivität orientieren. Liest du gern, dann würde ich ihnen empfehlen, sich eine gemütliche Ecke einzurichten, die beispielsweise einen Sitzsack und einen kleinen Tisch enthält.Du kannst dir auch allerdings eine Liege besorgen, auf der du es sich etwas gemütlicher machen kannst.

Wenn Du eine Person bist, die sportlich unterwegs ist, dann kannst du dir eine Matte zulegen, die du beim Sport machen, immer wieder mal ausrollen und benutzen kannst. Wenn du Kinder hast, dann würde ich ebenfalls etwas für die Kinder mit einrichten, wie zum Beispiel eine Schaukel oder ein Sandkasten. Bist du allerdings noch jung und benutzen den Garten gern für kleine Runden in ihrem Freundeskreis, dann darf ein Tisch fehlen. Den können sie für alles Mögliche benutzen, wie zum Beispiel Kartenspiele, Grillabende oder sonstige Anlässe.  vincent keiman ul m5dHThaM unsplash 1

Mein FAZIT:

Meiner Meinung nach gibt es aber ein paar Punkte, die in meinen Augen ein MUSS sind.

Dazu gehört ein Tisch, einen Grill, eine Liege, freie Fläche und ein Gartenhäuschen. Den Tisch kann man für viele Zwecke benutzen, unter anderem für Kaffeekränzchen oder Mahlzeiten. Im Sommer ist es ein riesengroßer Vorteil ein Grill zu besitzen, da man lecker braten und Grillabende unter Freunden veranstalten kann, an denen man auch die Möglichkeit hat das Wetter zu genießen.

Die freie Fläche ist sehr gut um Sport betreiben zu können und das optische vom Garten etwas zu fördern. Zunächst würde es nicht gut aussehen, wenn der Garten zu voll und alles so eng beieinander aufgestellt wäre. Um den Garten auch als Entspannungsort und Rückzugsort verwenden zu können, bietet sich eine Liege in Form einer Hängematte oder einer Hollywoodschaukel sehr gut an.

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Um tolle Gartenmöbel, Accessoires und Gartengeräte günstig zu kaufen würde ich dir den Sommerschlussverkauf raten. Richtet euren Garten entsprechend deinen Vorstellungen nach ein und verpasse keine Gartenmöbel, Accessoires, Gartengeräte und noch vieles mehr im Sommerschlussverkauf. Spart einfach mit unserem Garten und Freizeit Gutscheinen. 

Sei schlau – Gartenmöbel & Accessoires sind bereits im Sommerschlussverkauf

Die Sommerzeit ist Zeit für die Gartenarbeit! Das warme Wetter und die langen Tage machen es zur perfekten Zeit, um nach draußen zu gehen und die Früchte deiner Arbeit zu genießen. Egal, ob du Gemüse, Blumen oder Kräuter anbaust, es gibt nichts Schöneres, als deinen Pflanzen beim Gedeihen in der Sommersonne zuzusehen. Außerdem ist die Zeit im Garten eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und mit der Natur in Kontakt zu kommen. Also geh raus und genieße alles, was dein Garten diesen Sommer zu bieten hat!

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Der 123möbel Sommerschlussverkauf

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Abends noch im Garten den Sommer genießen.

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Über das Sortiment von 123 Möbel & Wohnaccessoires

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Garten im Sommer

Auch im Schrebergarten kann man sich mit einfachen Mitteln ein wunderschönes Fleckchen erschaffen.

FAZIT

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Worauf wartest du also noch? Fang noch heute an, einzukaufen!

 

Erfrischende Sommerdrinks 22🍹

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Erfrischende Sommerdrinks heilen Kummer und Sorgen. Egal, ob du am Strand abhängst, eine Wanderung machst oder einfach nur in deinem Garten entspannst.

Und wenn es um Sommergetränke geht, hast du unendlich viele Möglichkeiten. Fruchtig, frisch, mit Beeren und Zitrone oder auch ein cremig, eiskalter Kaffee, bei deiner Kreativität gibt es keine Grenzen.

Hier ein paar Inspirationen für deine Erfrischung diesen Sommer:

Smoothies

Wenn das Wetter wärmer wird, sehnen sich viele von uns nach erfrischenden, kalten Getränken. Smoothies sind die perfekte Lösung – sie sind gesund, lecker und einfach zuzubereiten.

Außerdem gibt es unendlich viele Möglichkeiten, wenn es um Geschmacksrichtungen und Zutaten geht. Sei abenteuerlustig und experimentiere mit deinem Sommerdrink herum.

Als Basis für deinen Smoothie wählst du zwischen Säften, Milch oder Softdrinks. Wasser geht natürlich auch.

Was bei einem Smoothie nie fehlen darf, damit er zu einem Getränk für den Sommer wird? Richtig, Eiskalte, gefrorene Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Bananen, Mango und vieles mehr. Du kannst jede mögliche Obstsorte in deinen Sommerdrink beifügen, sogar auch etwas Gemüse, wie Spinat oder Gurke.

Um mit deinem Smoothie deinem Körper etwas Gutes zu tun, kannst du auch Superfoods, wie Matcha, Ingwer, Kurkuma, Nüsse, Spirulina und viele weitere Power Zutaten hinzufügen.

Spart doch mit einem regenbogenkreis Gutschein auf Superfoods einer Wahl um deine Sommerdrinks aufzuwerten!

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Werte deinen Sommerdrink mit Superfoods auf, um deinem Körper neben der Erfrischung auch noch was Gutes zu tun.
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Einfach all deine Zutaten in einen Mixer werfen oder sie mit einem Pürierstab pürieren, noch etwas Deko, wie Zitronen oder Minzblätter beifügen und fertig ist dein Sommerdrink.

Natürlich kannst du deinen Smoothie auch mit deinem Lieblingsalkohol verfeinern, wie Rum, Sekt usw.

Margaritas

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um eine erfrischende Margarita zu genießen. Egal, ob du eine Poolparty veranstaltest oder einfach nur auf deiner Terrasse entspannst, diese Rezepte werden dir sicher schmecken.

Für eine klassische Margarita nimmst du Tequila, Limettensaft und Triple Sec. Dann fügst du etwas Eis hinzu und schüttelst den Drink, bis er abgekühlt ist.

Wenn du es etwas süßer magst, kannst du Agavennektar oder einfachen Sirup hinzufügen. Für einen fruchtigen Twist mischst du frische Beeren auf dem Boden des Glases, bevor du die restlichen Zutaten hinzufügst.

Und für ein wirklich einzigartiges Erlebnis kannst du deinen Sommerdrink mit Salz oder Zucker bestreuen und mit einer Limettenscheibe garnieren.

Wie auch immer du sie zubereitest, eine Margarita ist die perfekte Art, den Sommer zu genießen. Prost!

Bunte Getränke für den Sommer

Wenn die Temperaturen steigen, ist es an der Zeit, die bunten Getränke auszupacken. Von gefrorenen Margaritas bis hin zu fruchtigen Daiquiris gibt es unzählige Möglichkeiten für erfrischende Getränke, mit denen du die Hitze besiegen kannst.

Dabei musst du dich nicht auf die traditionellen Farben der Cocktails beschränken: Mit ein bisschen Kreativität kannst du Drinks in allen Farben des Regenbogens mixen. Für eine festliche Sommerbowle kannst du verschiedene Fruchtsäfte mit einem Spritzer Sekt kombinieren. Oder mixe einen erfrischenden Smoothie aus deinem Lieblingsobst und -gemüse.

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Eure Getränke für den Sommer könnt ihr mit vielen Zutaten zu einem bunten Hingucker machen. Bildquelle: www.unsplash.com

Die Farbe Rot lässt sich perfekt mit rotem Obst zaubern, wie z.B. Erdbeeren, Wassermelone, Kirschen. Orange und Gelb erlangst du perfekt durch exotische Früchte, wie Papaya oder Honigmelone. Wenn deine Getränke für den Sommer sogar Grün sein sollen, mische doch etwas Gemüse, wie Spinat in dein Getränk.

Egal, ob du etwas Süßes oder Saures magst, es gibt bestimmt ein buntes Getränk, das perfekt zu dir passt. Worauf wartest du also noch? Fang an zu mixen und genieße den Geschmack des Sommers.

Sommerdrinks im Obst serviert

Ein Fruchtgetränk ist nicht nur erfrischend und gesund, sondern kann auch ein Kunstwerk sein. Mit ein bisschen Kreativität kannst du ein einfaches Fruchtgetränk in ein atemberaubendes Kunstwerk für jede Gelegenheit verwandeln.

Für etwas wirklich Einzigartiges kannst du dein Getränk auch in einer ausgehöhlten Frucht servieren. Eine halbierte Grapefruit eignet sich zum Beispiel hervorragend als Gefäß für Mimosen oder Sangria. Oder serviere deine Sommerdrinks in einer ausgehöhlten Wassermelone, um ihn sommerlich zu gestalten. Auch ein Apfel kann mit einem Löffel aus gehüllt werden und verwandelt sich in Nu in ein Gefäß für deine Sommerdrinks

Egal, welche Früchte du wählst und welches Getränk du servierst, eines ist sicher: Ein Getränk in Obst zu servieren, wird deine Gäste beeindrucken.

Frosecco

Wenn es um sommerliche Getränke geht, ist nichts erfrischender als ein Glas Frosecco. Dieser leichte und fruchtige Cocktail wird mit Prosecco, einem schäumenden Weißwein, und frischem Fruchtsaft oder -püree zubereitet.

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Wein, Prosecco und Sekt sind auch im Sommer ein treuer Begleiter. Bildquelle: www. unsplash.com

Für einen klassischen Frosecco mischst du einfach gleiche Teile Prosecco und Erdbeerpüree in einer Sektflöte. Wenn du abenteuerlustig bist, kannst du auch einen Spritzer Wodka oder Likör hinzufügen. Für eine alkoholfreie Version kannst du den Prosecco einfach durch Wasser mit Kohlensäure ersetzen. Egal, wie du ihn zubereitest, Frosecco ist das perfekte Sommergetränk für jede Gelegenheit. Prost!

Frappochinos

Wenn du ein Kaffeelover bist und Lust auf einen leckeren und erfrischenden Genuss hast, ist der Frappuccino genau das Richtige für dich. Dieses Kaffeegetränk kann ganz nach deinem Geschmack zubereitet werden, und es gibt unendlich viele Möglichkeiten für Geschmackskombinationen.

Für einen klassischen Frappuccino nimmst du eine Basis aus Kaffee oder Espresso und fügst Milch, Eis und Süßstoff nach Geschmack hinzu.

Dann fügst du deine Lieblingsaromen hinzu. Für einen Frappuccino mit Schokoladengeschmack fügst du Schokoladensirup oder Kakaopulver zu deiner Kaffeebasis hinzu. Auch Sirupe geben deinem Frapoccino den letzten Schliff.

Die Auswahl ist unendlich. Von Karamell über Vanille bis hin zu Kokosnuss, es ist für jeden ein Geschmack dabei. Für eine fruchtige Note kannst du frische Beeren oder einen Spritzer Fruchtsaft untermischen. Die Möglichkeiten sind endlos, also werde kreativ und genieße!

 

Bei der riesengroßen Breite an Getränke für den Sommer ist für jede Seele der perfekte Sommerdrink dabei. Und ganz wichtig: Halte immer Eis im Gefrierfach bereit.

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Neues Handy kaufen in 2022: So findest du dein Smartphone

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Aktuell gibt es ein regelrecht massenhaftes Angebot an Smartphones. Ständig gibt es neue Technologien und Funktionen für Handys. Da ist es oft schwierig für viele, die ein neues Handy kaufen möchten. Hier erfährst du genau, wie du ein gutes Smartphone entdecken kannst.

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Beim Kaufen eines Smartphones muss viel beachtet werden
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Das musst du beim Betriebssystem beachten, wenn du ein neues Handy kaufen möchtest

Android und IOS sind die zwei gängigsten Betriebssysteme. Android macht aktuell den mit Abstand größten Teil von Handys aus und arbeitet mit vielen verschiedenen Marken zusammen. Im Gegensatz dazu ist IOS exklusiv nur für Apple-Geräte verfügbar und wurde genauso selber von Apple entwickelt. IOS gilt als intuitiver und leichter bedienbar. Beide Betriebssysteme gelten als sehr ähnlich und sind deswegen auch Geschmackssache des Benutzers. Es gibt also kein eindeutig besseres Betriebssystem.

Der größte Unterschied der beiden Systeme ist, dass die Apps im App-Store (IOS) in den meisten Fällen eindeutig teurer sind. Man sollte genauso darauf achten, nicht zwischen verschiedenen Betriebssystemen zu wechseln. Bereits gekaufte Apps können nicht auf das neue Gerät übertragen werden, wenn ein neues System vorhanden ist. Darüber hinaus ist es mühsam, die Daten vom einen zu dem anderen Betriebssystem zu übertragen.

Worauf sollte man beim Akku achten?

Ein wichtiger Punkt an einem Smartphone ist die Akkulaufzeit. Niemand möchte ständig sein Handy aufladen müssen. Die Kapazität des Akkus wird in Milliamperestunden mAh gemessen. Das heißt, wenn ein Handy eine größere Kapazität besitzt, hat es eine längere Laufzeit.

Die Laufzeit ist aber nicht nur von dem Akku abhängig, sondern auch von dem Display und der Schnelligkeit des Systems. Der Akkuverbrauch des Handys wird durch Größe und Helligkeit des Bildschirms beeinflusst. Also umso größer und heller das Display, desto höher ist auch der Stromverbrauch. Das Gleiche gilt beim Arbeitstempo: wenn das Handy leistungsstärker ist, verbraucht es ebenfalls mehr Akku.

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Mit einem Redmagic Handy hast du ein großartiges Preis-Leitungsverhältnis
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Die wichtigsten Aspekte des Displays

Zu Beginn ist es optimal, falls du ein neues Handy kaufen möchtest, dass der Bildschirm des Handys mindestens eine Full-HD-Auflösung hat, also 1.920 x 1.080 Pixel. Wenn das Display mehr Pixel hat, ist die Bildqualität umso feiner. Das Handy sollte außerdem keine Pixeldichte unter 300ppi (Punkte pro Zoll) haben.

Die Helligkeit und der Kontrast sind für ein gutes Display genauso wichtig. OLED-Bildschirme haben ein satteres Schwarz und kräftigere Farben. Die LCD Technologie bietet dafür eine bessere Helligkeit, hat aber keine kraftvollen Farben. Die Größe des Displays kommt komplett auf deine Präferenz an. Wenn der Bildschirm ca. 4,5 Zoll (ca. 11 cm) groß ist, funktioniert eine einhändige Bedienung normalerweise problemlos. Bei größeren Displays könnte es schon kompliziert werden.

Welche Größe für den Speicherplatz braucht man?

Je nach dem Typen des Nutzers sollte auf die Größe des Speichers geachtet werden. Es ist optimal, wenn der Speicher des Smartphones mit einer micro-SD Speicherkarte erweiterbar ist. Diese micro-SD Karten können sehr günstigen gekauft werden (eine 128 GB micro-SD Speicherkarte kostet ca. 15 €). Falls das Smartphone keinen erweiterbaren Speicher hat, sollten mindestens 64 GB vorhanden sein. Doch wenn du ein neues Handy kaufen möchtest und selber viele Fotos und Videos machst, sind sogar 128 GB notwendig.

Was ist alles bei der Kamera wichtig?

Die Kamera ist für viele, die ein neues Handy kaufen möchten, sehr wichtig. Um Fotos auf Instagram zu veröffentlichen oder auch Videos aus dem Alltag zu machen, ist das Handy essenziell. Die technischen Daten zur Kamera können in den meisten Fällen nicht viel zu der wirklichen Qualität aussagen. Deswegen sollte man sich immer einen Testbericht zu der Kamera des Handys vor dem Kauf anschauen. Vorwiegend gilt aber leider: je teurer das Handy, desto besser die Chance auf eine gute Kameraqualität.

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Bei Goboo gibt es ein riesiges Angebot an Handys mit guter Kameraqualität
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Darauf musst du bei der Arbeitsleistung achten

Smartphone technische Daten haben sich bereits so schnell entwickelt, dass Leistungsunterschiede in verschiedenen Preisklassen kaum bemerkbar sind. Manche Anwendungen lassen sich vielleicht schneller oder langsamer öffnen, aber im Alltag sind Unterschiede kaum zu bemerken.

Geräte in den niedrigeren Preisklassen haben eine begrenzte Leistung, die sich manchmal durch kleine Ruckler bemerkbar machen. Aber auch wenn du dir ein billigeres neues Handy kaufen möchtest, dann lässt sich das sonst auch problemlos nutzen. Nur wenn du öfters anspruchsvolle Spiele auf deinem Handy starten möchtest, wäre ein neues Handy in einer niedrigen Preisklasse nicht empfehlenswert.

 

 


 

Gute Kopfhörer mit diesen Tipps schnell finden

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Auf dem Kopfhörermarkt gibt es eine unglaublich große Auswahl an Kopfhörern. Da kann man leicht die Übersicht verlieren. Wer sich gute Kopfhörer zulegen möchte, sollte sich diesen Artikel anschauen.

Muschelkopfhörer

Der Muschelkopfhörer ist die klassische Art von Kopfhörer. Es gibt zwei Sorten von Muschelkopfhörern, einerseits die On-Ear-Kopfhörer und andererseits die Over-Ear-Kopfhörer. Jeder von beiden hat seine vor und Nachteile. Zunächst gibt es jeweils für diese zwei, drei verschiedene Bauvarianten:

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Das Angebot von Kopfhörer ist riesengroß
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Offene Kopfhörer

Bei dem offenen Kopfhörer ist die Rückwand des Kopfhörers luftdurchlässig, also offen. Dadurch sind die offenen Kopfhörer auch deutlich leichter, was sie deutlich angenehmer zu tragen macht. Auch werden so die Ohren des Trägers so besser belüftet, womit der Ohrhörer für längere Zeit zu getragen werden kann. Des Weiteren haben gute Kopfhörer, die offen sind, eine sehr gute räumliche Darstellung und einen leicht offenen Klang. Ein Nachteil von offenen Kopfhörer wäre, dass die Geräusche kaum nach außen abgedämpft werden. Daher wäre es empfehlenswert, mit einem solchen Ohrhörer nur in ungestörten Bereichen Musik zu hören.

Geschlossene Kopfhörer

Der geschlossene Kopfhörer wurde so gebaut, dass er keine Geräusche nach außen oder innen durchlässt. Durch diese Eigenschaften sind die geschlossenen Kopfhörer besonders beliebt im Gebrauch unterwegs oder auch im Aufnahmeraum eines Tonstudios. Auch ist der Bass, bei dieser Bauvariante, deutlich stärker. Gute Kopfhörer, die geschlossen sind, haben oft Active Noise Cancelling, was die Neutralisierung der Außengeräusche verbessert. Dafür sind aber die geschlossenen Ohrhörer deutlich schwerer und kaum luftdurchlässig.

Halboffene Kopfhörer

Bei den Halboffenen Kopfhörern handelt es sich um eine Mischung aus Geschlossenen und offenen Kopfhörern. Das Ziel hier ist es, das beste von den offenen und geschlossenen Ohrhörern zu bieten. So soll der Ton nach außen besser unterdrückt werden, als gute Kopfhörer, die offen sind. Aber sollen auch halboffene Kopfhörer mehr Komfort wie ein geschlossener Kopfhörer bieten.

On-Ear oder doch Over-Ear-Kopfhörer?

Bei Over-Ear-Kopfhörer wird das Ohr von einem großen Polster umschlossen. Größtenteils ist diese Kopfhörerart am bequemsten, da der Druck, sich gut auf die Polsterfläche verteilen kann. Da der Bereich zwischen Kopfhörermuschel und Ohr besonders groß ist, kann viel Klangentwicklung geboten werden. Diese Variante von Kopfhörer ist besonders beliebt für zu Hause als auch in Tonstudios. Ein Nachteil wäre die Unhandlichkeit des Kopfhörers, da er verhältnismäßig schwer ist und somit auch nicht optimal für unterwegs oder Ausflüge ist.

Nun kommen wir zu den On-Ear Kopfhörern, bei denen die Kopfhörermuscheln direkt auf dem Ohr liegen. Viele Menschen empfinden diese Variante oft nicht bequemer, als der Over-Ear-Kopfhörer. Dafür ist dieses Modell deutlich leichter, kompakter und oft auch zusammenklappbar. Deswegen sind auch On-Ear-Ohrhörer optimal für unterwegs. Leider ist der Klang nicht ganz so gut wie der, von einem Over-Ear-Kopfhörer, da sich der Ton durch die Ohrpolster etwas schlecht ausbreiten kann.

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Die Qualität der Kopfhörer ist für einen tollen Sound sehr wichtig
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In-Ear-Kopfhörer

In-Ear-Kopfhörern werden direkt in das Ohr gesteckt. Dadurch wird ein guter Halt geboten, was einwandfrei für sportliche Aktivitäten ist. Auch bleibt so nur ein geringer Energieaufwand, da der Kopfhörer nur minimal Ton erzeugen muss, um für den Hörer ausreichend zu sein. Dafür gibt es wenige gute Kopfhörer, die In-Ear sind und mit den Muschelkopfhörern klanglich mithalten können. Hauptsächlich liegt es daran, dass sie keine besonders gute Tiefe und Räumlichkeit im Vergleich zu den Muschelkopfhörern bieten können

Was muss beim Klang beachtet werden?

Für den Käufer ist es auch wichtig, sich mit dem individuellen Sound des Kopfhörers zu beschäftigen. Viele Modelle eignen sich besser für die eine Musikrichtung, als die andere. Zum Beispiel gute Kopfhörer mit präziser Dynamik und klaren Sound sind oft optimal für Jazz. Hauptsächlich kommt es aber darauf an, wie man selber die Charakteristik des Kopfhörers wahrnimmt. Deswegen wäre es auch empfehlenswert, wenn du selber mehrere Modelle vor deinem Kauf testest.

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Wer immer Musik hören möchte braucht Kopfhörer um zu genießen
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Brauchen gute Kopfhörer aktive Geräuschunterdrückung?

Wenn du oft mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs bist, dann wäre ein Kopfhörer mit Noise-Cancelling optimal für dich. Diese Technologie kann deine Umgebungsgeräusche, durch Schallwellen aktiv neutralisieren. Dadurch wird aber bei Kopfhörern mit dieser Funktion, immer ein Akku benötigt. Noise-Cancelling ist leider dafür meist nur für gute Kopfhörern, die hochwertig sind verfügbar, die oft die 200 € Preisgrenze übersprungen haben.

Fazit

Man kann nicht sagen, dass es einen perfekten Kopfhörer für jede Person gibt. Jeder hat andere Bedürfnisse, ob man einen In-Ear-Kopfhörer oder einen Over-Ear-Kopfhörer braucht. Es muss immer das Anwendungsgebiet für gute Kopfhörer in Betracht gezogen werden.


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Flugzeuge am Himmel erzeugen immer etwas Fernweh.
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Reisesommerziel Spanien

Es gibt keinen Zweifel, dass Spanien eines der beliebtesten Urlaubsziele für den Reisesommer ist. Es ist das am dritthäufigsten besuchte Urlaubsziel der Deutschen und das nicht zu Unrecht, denn Spanien gehört zu einem der klimatisch besten Ländern Europas. Dort gibt es schöne Strände, große Städte und bewundernswerte Inseln. Eines der schönsten Reiseziele im Reisesommer in Spanien ist Mallorca. Die Baleareninsel ist berüchtigt, für ihre Schlagerfans und schwankenden Touristen. Es sollte aber mehr für beispielsweise seinen kristallklaren Strand von Es Trenc oder auch für die faszinierende Gebirgskette um Puig Major bekannt sein. Mallorca bringt auch den Vorteil vieler Kurzflüge mit sich, die im Reisesommer bereits ab einem Preis von 20 € anfangen.

 

Kreta, Griechenland

Kreta gehört zu einer der am sonnigsten Inseln des Mittelmeers, mit 300 Sonnentagen im Jahr. Des Weiteren ist es die größte Insel in Griechenland mit rund 8260 Quadratkilometern Fläche sowie 1066 Kilometern Küstenlänge. Die Strände in Kreta bieten unglaublich feinen Sand, kleine Kieselsteine und klares Wasser. Kein Wunder, wieso es zu eines der beliebtesten Urlaubsziele in Griechenland gehört. Aktivitäten wie Trekking oder auch Wandern sind dort besonders, wegen der sehenswerten Naturgegebenheiten im Reisesommer, beliebt. Der höchste Berg der Insel ist ca. 2500 m hoch. Das große Angebot an Buchungsmöglichkeit wird von Urlaubern besonders geschätzt. Egal ob Luxushotel oder Privatpension, jeder Wunsch wird auf Kreta erfüllt. Sehenswürdigkeiten wie die Ruinenstadt Knossos mit dem berühmten Palast oder auch der Strand von Vai sollte man nicht verpassen.

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Kreta bietet fast tropische Strände.
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Madeira, Portugal

Madeira ist eine portugiesische Insel, die dich mit ihrer hinreißenden und vielfältigen Landschaft im Reisesommer verzaubern wird. Die Insel hat eine einzigartige Fauna und Flora. Des Weiteren gibt es dort ein ganzjähriges, sommerliches Klima. Auch ist die Insel fast frei von Kriminalität und eines der sichersten Reiseziele überhaupt. Das Essen auf Madeira wird dich überraschen. Zahlreiche einzigartige Spezialitäten wurden schon von der Insel hervorgebracht. Die Gerichte der Blumeninsel sind von Fisch- als auch Fleischgerichten geprägt. Thunfischsteak mit gebratenem Mais oder auch Schwertfischfilet mit Banane sind alles typische Gerichte auf der kleinen Insel. Zudem gibt es auf Madeira zahlreiche Aktivitäten für abenteuerlustige Besucher wie zum Beispiel Canyoning, Surfen, Gleitschirmfliegen und Levada-Wanderungen.

Florenz, Italien

Florenz ist berühmt für seine Geschichte. Es war eines der reichsten Städte des 15. und 16. Jahrhunderts und gilt als die Wiege der Renaissance. Auch Künstler und Geistliche wie Leonardo da Vinci oder Michelangelo lebten einst in Florenz. In der Galleria dell’Accademia kannst du eine große Vielfalt an Werken von Michelangelo bestaunen. Oder auch in der Gallerie Degli Uffizi kannst du dir großartige Kunstwerke anschauen. Wenn du nicht gerade Kunstwerke und Sehenswürdigkeiten bewunderst, wird dich in Florenz auch das regionale Angebot an Köstlichkeiten nicht enttäuschen. Auch an Gärten, für eine kurze Auszeit im Grünen, mangelt es in Florenz nicht.

 

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Obere Ansicht von dem Dom von Florenz.
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London, Vereinigtes Königreich

Die britische Hauptstadt hat 8,6 Millionen Einwohner, ist absolut multikulturell und kann jedem etwas bieten. Zudem befindet sich in London der beliebteste Veranstaltungsort der Welt, namens „The O2“.  Des Weiteren gibt es in der Stadt fantastische Sportarenen wie das Wembley Stadium oder auch der Queen Elizabeth Olympic Park. Kein Wunder, wieso es keines der beliebtesten Urlaubsziele weltweit ist. Zudem sind die zahlreichen fabelhaften Attraktionen ebenfalls ein Highlight an London. Bewundert Promis bei Madame Tussauds, macht eine Fahrt mit dem London Eye oder besucht das British Museum, dies sind alles Aktivitäten, die während einem Besuch unbedingt in London gemacht haben müssen.


 

 

 

Klimaschutz durch nachhaltig kochen

saisonal

Ein Kriterium, dass viele unter uns beim Klimaschutz vergessen, ist nachhaltig kochen.

Wenig Autofahren, Fliegen usw. alles schön und gut, aber unser Essen produziert mehr als die Hälfte aller ausgestoßenen Treibhausgase, die unserer Erde schaden.

Hier erfährst du, was du tun kannst, um auch in den nächsten Jahren auf einem friedlichen Planeten leben zu können.

Was bedeutet überhaupt Nachhaltigkeit?

Nachhaltig im Allgemeinen, nicht nur bezogen auf das Kochen, bedeutet, dass wir Rohstoffe nur so viel verbrauchen, wie sie sich auch wieder erneuern können.

Der Gedanke dahinter ist, Rücksicht auf unsere nachfolgende Generation zu nehmen, sodass sie die Erde und ihre Materialien genauso nutzen können, wie wir es tun.

Warum müssen wir auch beim Kochen nachhaltig vorgehen?

Allein 45% aller Treibhausgase wird in der Landwirtschaft ausgestoßen.

Um eine vollständige Mahlzeit auf dem Tisch zu haben, reicht das leider noch nicht.

Hinzu kommen außerdem Emissionen von:

  1. Energieverbrauch bei der Produktion, sowie beim Kochen selbst
  2. Fracht über die ganze Welt
  3. Abgasausstoß bei unserem Weg zum Supermarkt
  4. Herstellung von Verpackung und gleichermaßen Entsorgung dieser
  5. Lagerung und Kühlung der Lebensmittel

und vieles mehr….

Um unseren Planeten eine Zukunft zu sichern ist es essenziell, sich sein schädigendes Verhalten bewusst zu machen und zu stoppen. Um nachhaltig zu handeln, müssen wir beim Kochen damit beginnen.

Nachhaltig einkaufen ist der Schlüssel zum nachhaltig kochen

Nachhaltig Kochen beginnt bereits bei dem Einkauf deiner Lebensmittel. Wie du eine Balance zwischen nachhaltig kochen und gesund essen führst, erfährst du hier.

Du kannst am besten beim selbst kochen nachhaltig leben, da du selbst entscheiden kannst, wo etwas herkommt. Gesund zu essen ist außerdem bei einem nachhaltigen Einkauf viel leichter, weil so gut wie alle Fertigprodukte, eine sehr schlechte Bilanz in den oben genannten Punkten erreichen.

Regional einkaufen

Wenn du deine Lebensmittel aus deiner Region beziehst, wird eine enorm große Menge an Abgasausstoß, der der Umwelt schadet, eingespart.

Doch das ist nicht der einige Vorteile, die Produkte müssen auf ihrem Weg zu dir weniger gekühlt werden, als wenn sie über die ganze Welt verfrachtet werden.

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Sucht nach Produkten eurer Region und inspiriert euch davon mit Rezepten, um nachhaltig zu kochen. Bildquelle: www.unsplash.com

Daraus folgt, Abgasemissionen und Energie kann eingespart werden.

Verzichte hierbei doch mal auf die Papaya aus Mexiko.

Saisonal einkaufen

Aufgrund des wechselndes Wetters kann all das Gemüse und Obst nur in einem bestimmten Zeitraum, meist 2-3 Monate angebaut und geerntet werden. Jedoch wachsen unsere Esswaren versetzt, sodass zu jedem Zeitraum im Jahr, ein anderes Nahrungsmittel zur Verfügung steht. Kaufe bestimmte Lebensmittel zu bestimmten Jahreszeiten. Das sorgt nicht nur dazu, nachhaltig zu kochen, sondern auch, dass du ständige Abwechslung in deinen Gerichten hast, die dir durch fehlende Lebensmittel fehlt, die nicht regional angebaut werden können. Abwechslungsreich und gesund ernähren kannst du dich auch nachhaltig.

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Besucht Märkte oder informiert euch über Lebensmittel der Saison, damit ihr sie auch im Supermarkt kaufen könnt. Bildquelle: www.unsplash.com

Der Vorteil: Es wird weniger Energie beim Anbau verbraucht, da kein künstliches Licht, Wasser, Wärme dem Wachstum beitragen muss, sondern alles unsere Natur für uns erledigt.

Unverpackt einkaufen

All unsere Nahrungsmittel wird mindestens einmal in Plastik verpackt. Auch wenn viele Firmen mit recyceltem Plastik werben, wird viel Energie verbraucht, diese herzustellen und sie danach wieder zu recyceln. Die angeblich umweltfreundlicheren Papiertüten sind zudem meist nicht aus nachwachsendem Holz hergestellt.

Das muss nicht sein! Viel Obst und Gemüse kann man bereits ohne Verpackung in handelsüblichen Supermärkten kaufen. Außerdem gibt es in jeder Stadt mindestens einen Unverpacktladen, wo du deine Lebensmittel in mitgebrachte Behälter abfüllen kannst. Von Hülsenfrüchten über Wurst und Käse bis hin zur Schokolade – du bekommst dort all die Produkte, die du in einem herkömmlichen Supermarkt auch erwerben kannst.

Bio-Produkte einkaufen

Biologisch angebaute Nährmittel und Speisen verzichten auf Pestizide und chemische Dünger, die einerseits den Boden unfruchtbar machen, sowie den Tieren schaden.

Auf Fleisch verzichten

Um Fleisch und Wurst herzustellen, ist ein lang dauernder Prozess, in den eine große Menge an Wasser, sowie Futter einfließt. Alles zusammen, mit der Haltung der Tiere, benötigt viel Energie.

Die Zubereitung des nachhaltig kochen

Auch wir zu Hause können der Umwelt einen Gefallen tun. Setze nur ein paar Kleinigkeiten um und bewirke großes

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Für einen Neustart in eurer Ernährung, startet doch einfach mit einer Saftkur, um euren Körper zu entgiften. Bildquelle: www.unsplash.com

Sparsames Kochen

Zur Zubereitung deiner Mahlzeiten benötigst du einerseits Wasser, sowohl als auch Strom für deine Geräte. Nachhaltig kochen beruht auf Sparsamkeit, um umweltschädliche Ressourcen einsparen zu können.

Wasser sparen:

  • Nach dem nachhaltig kochen muss abgespült werden. Schalte deinen Geschirrspüler nur dann an, wenn er voll ist und benutze eine energiesparendes Programm.
  • Wenn du deine Lebensmittel wäscht, schalte den Wasserhahn immer aus, wen du ihn nicht brauchst. Du sparst damit auch Geld!
  • Für heiße Getränke füllst du nur so viel Wasser in den Wasserkocher, wie du wirklich benötigst, nutze hierfür deine Tasse als Messbecher.

Strom sparen:

  • Benutze immer einen Deckel zum nachhaltig kochen. Du sparst damit 65% Strom bzw. Gas ein, da die Hitze nicht entweichen kann.
  • Nimm immer die passende Herdfläche, je nach Größe deines Topfes oder deiner Pfanne
  • Nutze die Restwärme deines Herdes aus
  • Dein Backofen muss nicht immer vorgeheizt werden, manche Dinge kannst du auch sofort reinschieben

verschwende kein Essen

Ungefähr ein Drittel des produzierten Essen wird weggeworfen. Koche nur so viel wie du benötigst und verwerte alle deine Reste, sodass nichts in den Tiefen deines Kühlschrankes verschwindet und weggeworfen werden muss.

Je mehr Lebensmittel wir wegschmeißen, desto mehr muss produziert werden, desto weniger nachhaltig sind wir beim Kochen.

Nutze Tipps und Tricks, um deine Gerichte länger haltbar zu machen.

Balance zwischen nachhaltig kochen und gesund essen

Nachhaltig zu kochen schließt gesund essen nicht aus, sondern unterstützt sich gegenseitig.

Ungesunde Nahrung, wie Süßwaren und Fertiggerichte, sind immer in Plastik verpackt.

Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nudeln usw. nicht!

Wenn du nachhaltig kochen willst, wirst du mehr auf unverarbeitet Nährmittel zurückgreifen, mit denen du gesund essen wirst. Außerdem musst du nicht, wenn du nachhaltig kochen willst, mit deiner Nahrung beschäftigen und dich informieren, wobei du gleichzeitig auf Tipps zum gesund essen treffen wirst.

Mit den heutigen Mitteln gibt es keine Ausreden mehr nachhaltig zu kochen. Nimm es dir jedoch auch nicht übel, wenn es dir nicht auf den ersten Tag gelingt, alle Punkte einzuhalten. Wenn jeder von uns nur einen kleinen Schritt wagt, verändern wir großes.


 

Streaming vs Fernsehen: Was liegt vorne?

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Streaming-Dienste wie Netflix und Co werden aktuell immer beliebter. Diese haben in vielen Punkten das Fernsehen schon übertroffen und verändern die Art und Weise, wie Menschen ihre Freizeit verbringen. Nun stellt sich die Frage: werden wir uns von dem Fernsehen über kurz oder lang verabschieden müssen?

Wer produziert mehr Inhalte?

Aktuell gibt es, von den Streaminganbietern eine regelrechte Schwemme in Sachen produzierte Inhalte. Viele denken sich da bestimmt, die Streamingdienste würden deutlich mehr Serien und Filme produzieren, als das klassische Fernsehen. Dies ist aber nicht der Fall.

In 2020 wurden, trotz der Corona-Krise 45 Prozent mehr fiktionale Serien und Filme veröffentlicht, als im Jahr davor. Davon war Netflix einer der größten Auftraggeber im Jahr2020 überhaupt, doch von der BBC wurden sogar noch mehr produziert.

Von welchen Altersgruppen werden die Streaming Inhalte geschaut?

Mehrheitlich werden die sogenannten non-linearen Inhalte von den unter 20-Jährigen gestreamt. Aber auch immer mehr der 30- bis 50-Jährigen steigen zum Streaming um.

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Fernbedienung, die auf Fernseher mit Netflix-Logo zeigt
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Wie sieht die Zukunft vom Fernsehen aus?

ARD, RTL, ProSiebenSat 1 und ZDF haben jahrelang 90 % des Zuschauermarktes in Besitz gehabt, dies wird aktuell aber stark aufgebrochen. Schon jetzt wird geschätzt, dass das Fernsehen bald kaum noch Zuschauerzahlen haben werde. Denn Video-on-Demand ist so gut wie in allen Bereichen dem Fernsehen voraus. Es ist leichter zu nutzen, es kann überall gestreamt werden, es gibt spannendere Inhalte und es gibt keine langen Werbeschleifen. In dem Jahr 2022 werden schätzungsweise nur 45 Prozent der Zuschauer ihre Inhalte auf linearem Wege konsumiert. Bei den 14- bis 29-Jährigen wird der Anteil sogar auf einen Tiefpunkt von 11 Prozent sinken.

Highlights im Fernsehen, die früher von der ganzen Familie angeschaut wurden, lassen sich, zum Großteil für jüngere Menschen, durch Streamingdienste wie Amazon Prime, Netflix und Co ersetzen. Die große Herausforderung für die Fernsehdienste ist es, ihre Inhalte für jüngere und gleichzeitig ältere Zuschauer, interessant zu machen.

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3 Sportclub-Fans, die ein Sportmatch anschauen 
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Das machen jetzt die Fernsehanbieter

Deswegen betreiben aktuell die Fernsehanbieter auch einen hohen Aufwand, um ein online-Streaming Angebot zu präsentieren. Dies zeigt sich deutlich, einerseits bei ProSieben und Discovery mit ihrer Plattform Joyn und andererseits bei RTL mit TVNow. Doch wenn sie ihr Angebot online mit den gleichen Shows anbieten, dann verlieren sie auch an Zuschauerzahlen im Fernsehen. Dies ist nicht gut für die Fernsehsender, da man mit dem klassischen Fernsehen deutlich mehr Geld mit dem Schalten der Werbung verdient, als auf deren eigenen Plattformen für Streaming. Das Gleiche passiert, auch gerade mit den Öffentlich-Rechtlichen, die ihre Mediatheken ausbauen. Dazu erleben immer mehr Programme schon vor dem eigentlichen Sendetermin ihre Mediatheken-Premiere.

Das wichtigste Kriterium für die Zuschauer ist zuletzt der Inhalt, der angeschaut werden kann. Für einen großen Blockbuster würden die Nutzer, auch die Unbequemlichkeit auf sich nehmen und eine feste Einschaltzeit für den Film oder die Serie in Kauf nehmen.

Gerade ist aber der Wettbewerbsdruck für die deutschen Sender extrem hoch. Die US-Streamingdienste investieren deutlich mehr Geld in ihre Inhalte, als die Deutschen bereit sind zu zahlen. 60 Milliarden wurden 2018 ausgegeben, für ca. 54 Milliarden Euro wurden rund 500 Serien produziert. Damit können die deutschen Produzenten nicht mithalten. Jetzt müssen alle anderen Anbieter weiter investieren, um mit Amazon und Netflix ernsthaft mithalten zu können.

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Smartphone, dass das Netflix-Logo anzeigt und von einer Person gehalten wird
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Fazit:

Obwohl die Nutzung von Streaming-Plattformen bei den jüngeren Menschen überwiegt, ist trotzdem vom Gesamtpublikum gesehen, das Fernsehen nach Reichweite und Nutzungsdauer vorne. In Zukunft ist es aber sehr wahrscheinlich, dass die Streaming-Plattformen, das Fernsehen überholen werden.


 

Erfolgreich Manifestieren – Wie dein Traumleben wahr wird

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Erfolgreich manifestieren

Was ist manifestieren eigentlich genau und wie kann man sein Traumhaus, den neusten Sportwagen oder wenigstens dass sein Schwarm einen zurückmag, erfolgreich manifestieren. Das und viele andere interessante Informationen zum Thema erfährst du, wenn du weiterliest.

 

Was ist manifestieren Überhaupt- alles was du wissen musst

Was ist manifestieren?

Manifestation wird ursprünglich von dem lateinischen Wort „manifestare“ abgeleitet und heißt„handgreiflich- oder sichtbar machen“. Das heißt also bei dieser Praktik macht man etwas sichtbar, was vorher nicht da war. Es ist also eine bewusste bzw. geplante Veränderung deiner eigenen Realität.

Zudem ist manifestieren kein „Hokus Pokus“ bei dem seine Wünsche einem einfach zufliegen. Viel mehr geht es darum, dass du Klarheit darüber erlangst, was du genau möchtest und dein Möglichstes dazu beiträgst, damit das Gesetz der Anziehung wirkt.

Bei diesem Gesetz, auch genannt „Law of Attraction“, ziehst du deine eigenen Verhaltensweisen und Gedankenzüge an. Hinzukommend will das Universum nur das Beste für dich und dein Umfeld, deshalb wird es nichts Negatives dir oder deinen Mitmenschen gegenüber erfüllen.

 

Auf Weltbild findest du die passenden Artikel zum Thema erfolgreich manifestieren

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Manifestiere dir dein Traumleben und dein inneren Frieden
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Manifestieren für Anfänger leicht gemacht

1. Zunächst einmal solltest du Schritt für Schritt an die Sache ran gehen und dir Zeit lassen. Rufe nicht direkt ins Universum, du möchtest einen neuen roten Porsche und erwartest, dass dieser dann am nächsten Tag einfach so vor der Tür steht.

Frage dich zuerst, was dein aktuelles Ziel für den Alltag ist und setzte dir kleine Ziele, denn kleine Erfolge über deinen Weg verteilt ist doch viel zufriedenstellender als ein Ziel, das weit entfernt liegt und erstmal unvorstellbar scheint.

Kleine Schritte sind der Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren.

2. Bevor du loslegst, fokussiere dich genau auf deinen Wunsch, stell dir alles an ihm genau vor, wie er abläuft, wie er dein Leben positiv beeinflussen wird, wie du dich dabei fühlen wirst, wenn er in Erfüllung geht und du ihn erfolgreich manifestiert hast.

3. Stelle dem Universum erst einmal eine kleine Aufgabe. Ich zum Beispiel habe gesagt: „Universum, ich sehe rote Luftballons, du hast 24 Stunden Zeit, viel Spaß“. Und tatsächlich war am nächsten Tag alles voller roter Luftballons. Egal ob tatsächliche Luftballons oder Aufdrucke auf Servietten oder T-Shirts.

Das führt zum nächsten Punkt.

4. Nimm alle Möglichkeiten deiner Wunsch Erfüllung an und sei offen. Wenn deine Aufgabe ans Universum beispielsweise ist, dass es dich mit etwas Positivem überraschen soll, erwarte nicht, dass du plötzlich den neuen Lotto Checkpot knackst, sondern freu dich auf Kleinigkeiten, das Universum weiß schon, wie es dir eine Freude bereiten kann.

5. Vermeide zudem negative Ausdrücke wie: nicht, nie, kein…, da diese deinen Wunsch tatsächlich ins Negative wenden können. Tue stattdessen so, als hätte sich der Wunsch schon erfüllt und rede über ihn in der Gegenwart bzw. Vergangenheit. Zur Verdeutlichung: „Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich das blaue Kleid endlich gefunden habe und es mir perfekt passt.“

6. Gehe an deinen Wunsch immer mit Positivität ran und schaffe dir selbst erst einmal eine positive und gelassene Grundeinstellung. Sei dir zu 100 % sicher, dass es klappt und vertraue darauf, dass das Universum dich nicht enttäuschen wird und sei geduldig mit dir, deinem Wunsch und dem Universum.

 

Mit den Büchern von Hugendubel kannst du deine Seele so richtig baumeln lassen.

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Nicht nur dein Umfeld ist wichtig, dein Inneres auch
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Was kann man alles erfolgreich manifestieren und klappt das wirklich?

Im Grunde genommen kannst du alles erfolgreich manifestieren, worauf du Einfluss hast, also deine Umgebung und deine eigene Realität. Der Schlüssel zum erfolgreichen Manifestieren, ist deine persönliche Einstellung zu deinem Ziel und generell dem Thema manifestieren und du zudem deine Wünsche so konkret und kleinteilig wie möglich formulierst und positiv der Praktik und deinem Vorhaben gegenüber stehst.

Funktioniert das ganze überhaupt?

Die Antwort ist ganz klar, -JA!

Ich bin ca. vor zwei Jahren auf die spirituelle Wunscherfüllung gestoßen und habe mir schon die ein oder anderen Wünsche erfüllt. Meine erste Aufgabe an das Universum habe ich im Urlaub vor zwei Jahren gestellt. Es sollte mich mit etwas Positivem überraschen und ich gab dem ganzen 24 Stunden Zeit.

Und tatsächlich! Auf einer Insel, auf der es so gut wie nie regnet, fing es plötzlich an, dass warmer, angenehmer Regen vom Himmel fällt und da ich keinerlei Erwartungen hatte, hat mich das sehr glücklich gemacht.

Als Nächstes wollte ich mir (im selben Urlaub) ein Hawaii-Hemd (ja, du hast richtig gelesen) kaufen, da ich das Jahr zuvor einen Markt gefunden hatte, der genau diese Hemden verkauft. Ein Jahr darauf gab es keinen einzigen Stand, der sie anbot.

Ich war total enttäuscht darüber, also stellte ich dem Universum erneut eine Aufgabe, da es mir schonmal bewiesen hat, dass es funktioniert. Ich wünschte mir also an meinem letzten Urlaubstag erneut eine positive Überraschung und gab dem Universum 24 Stunden Zeit.

Daraufhin ging ich an meinem letzten Abend nochmal durch die Stadt und auf einmal stach mir von Weitem ein buntes Hawaii-Hemd ins Auge.

Ich konnte es nicht glauben und habe es sofort gekauft und bekam es sogar noch zu einem vergünstigten Preis. Ich war überglücklich und das Hemd hängt bis heute noch in meinem Kleiderschrank. Danke liebes Universum!

Mit der Zeit fing ich an auch größeres zu manifestieren, wie beispielsweise bestimmte Textsorten, die mir besser in Klausuren lagen, welche dann meine Noten deutlich ins Positive gelenkt haben oder dass ich mit Geld beschenkt werde und auf einmal fand ich den ganzen Tag über Münzen auf der Straße und sogar einen 5 € Schein.

Nach und nach kann man sich immer mehr trauen und du wirst merken, dass sich nicht nur deine Ziele langsam erfüllen, sondern auch du selbstbewusster und offener gegenüber dir selbst und deinen Wünschen wirst, denn sei dir sicher, DU VERDIENST ES.

 

Lerne mit den Hörbüchern von Legimi wie du erfolgreich manifestieren kannst

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Positive Energie ist das Wichtigste fürs erfolgreiche Manifestieren
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Verschiedene Methoden zum erfolgreichen Manifestieren

Die bekannteste Variante ist die 369 Methode. Bei diesem Weg der Manifestierung, geht es darum, sein Ziel genau zu visualisieren und es Morgens dreimal laut auszusprechen oder aufzuschreiben, Mittags das Ganze sechsmal zu machen und Abends neunmal.

Somit kann dein Ziel tiefer und fester in deinem Bewusstsein verankert werden und du kannst es erfolgreich manifestieren. Du wirst merken, wie sich dein Traum mehr und mehr in deine Realität umwandelt.

Die nächste Methode nennt sich 55×5. Dabei schreibst du die nächsten fünf Tage deinen Wunsch 55 Mal hintereinander auf. Dein Unterbewusstsein wird dann alles Mögliche tun, das Verankerte zu verwirklichen und es erfolgreich zu manifestieren.

Auch Vision Boards sind eine fantastische Vorgehensweise seine Träume nicht nur zu verwirklichen, sondern auch erstmals genau zu visualisieren und sich klar über seinen Wunsch zu werden.

Dabei kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und es so gestalten wie du möchtest und was dich am meisten anspricht.

Alle Methoden sind hervorragend zum Manifestieren für Anfänger und zum erfolgreichen Manifestieren geeignet. Such dir einfach eine Methode aus, bei der du dich am wohlsten fühlst und bei welcher du die besten und meisten Erfolge merkst.

Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Ausprobieren, Sparen mit Gutschein für dich und natürlich beim Träume Verwirklichen.

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